【摘 要】
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查阅文献资料，归纳分析了基于认知主义、双过程模型和享乐主义的健康行为研究进展，探讨了启动、维持身体活动不足人群的运动行为的首要影响因素。研究发现，熟虑因素仍是运动行为启动和维持的首要影响因素，但理论的视角已扩展至理性决策之外。非情感的无意识过程对于运动行为的长期坚持具有独特作用。过往运动过程中的即时正向情感体验有助于改善运动行为的依从性，而反复自动重现的情感体验或许可以预测运动行为的长期坚持。未来
【基金项目】
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国家重点研发计划项目“人体运动促进健康个性化精准指导方案关键技术研究”（项目编号：2018YFC2000603）；
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查阅文献资料，归纳分析了基于认知主义、双过程模型和享乐主义的健康行为研究进展，探讨了启动、维持身体活动不足人群的运动行为的首要影响因素。研究发现，熟虑因素仍是运动行为启动和维持的首要影响因素，但理论的视角已扩展至理性决策之外。非情感的无意识过程对于运动行为的长期坚持具有独特作用。过往运动过程中的即时正向情感体验有助于改善运动行为的依从性，而反复自动重现的情感体验或许可以预测运动行为的长期坚持。未来需同时考虑认知（含外显和内隐）和情感因素对该群体启动、依从和长期坚持运动行为的作用。
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