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摘要：中、小学生心理健康问题不仅直接影响着青少年的健康成长，而且直接关系到中华民族的兴衰和国家的未来。
关键词： 心理 健康 教育
中、小学生心理健康问题不仅直接影响着青少年的健康成长，而且直接关系到中华民族的兴衰和国家的未来。那么，如何加强中小学生心理健康教育呢？
一、影响中小学生心理健康的原因
1、互联网是诱导部分孩子产生心理疾病的一个重要原因。很多孩子沉迷网络游戏、网络暴力、网络色情等带有刺激性的网站，严重影响孩子的心理健康。
2、农民外出打工，留守儿童的数量急速剧增。由于留守儿童短期或长期失去直接监护人，在缺乏父爱母爱的环境中成长，长期的情感缺失和心理失衡导致许多留守儿童心理不能健康发展，出现厌世自闭、社会逆反、空虚、自卑、胆怯、缺乏精神寄托等心理问题。
3、随着年龄的增长，生理发育加速，带来心理发育滞后于生理发育的心理半成熟问题。
4、在升学和考试的压力下，中小学生课业负担日趋加重，也影响学生的身心健康。
二、开展心理健康教育的基本原则
中小学生心理健康教育，是一项科学性、实践性很强的教育工作，应遵循以下一些基本原则：
1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。
3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。
三、加强中小学生心理健康教育的策略
1、认识加强中小学心理健康教育的重要性
心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。在中小学开展心理健康教育，培养学生良好的心理素质，能有效地缓解中小学生在课业负担、人际交往、考试焦虑等方面的心理压力，促进学生身心全面和谐发展，有利于学生健康成长，有利于培养21世纪创新人才。在中小学校开展心理健康教育，有助于广大教育工作者树立“以育人为本”的教育观念，为中小学德育开拓途径、丰富内容和改善方法。加强中小学心理健康教育是构建现代德育体系，提高德育科学性和实效性的需要。各级教育行政部门和中小学校要从改革学校德育工作，全面推进素质教育，构建和谐社会，为陕西经济实现跨越式发展培养高素质人才的高度，充分认识心理健康教育在学校教育中的重要地位，加强领导和管理，切实有效地开展心理健康教育。
2、明确心理健康教育的目标与任务
1）心理健康教育的总目标是：普及心理健康基本知识，培养学生良好心理品质，提高学生心理健康水平，促进学生人格健全发展。
2）心理健康教育的主要任务是全面推进心理健康教育，增强教育的科学性、针对性、实效性，帮助学生有效识别心理问题并树立求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响，培养身心健康，具有创新精神和实践能力的社会主义合格建设者和接班人。
3）科学分解心理健康教育的具体目标任务。各区县要结合本区县实际，按照“积极推进、实事求是、分区规划、分类指导”的工作原则，指导各中小学校围绕心理健康教育的总目标和主要任务，分学段、分年级科学制定心理健康教育的具体目标和任务，增强心理健康教育的计划性、目的性、系统性和科学性，有效推进心理健康教育工作。
3、宣传心理健康知识。
学校要充分利用校园资源，比如宣传栏、黑板报、校训标语、校园广播等及时宣传心理健康知识，大力营造校园心理健康的浓郁氛围。定期聘请心理专家开展心理知识专题讲座，让同学们知道什么是心理健康，掌握心理健康的标准，明白心理健康的重要意义。知道不健康心理的矫治方法以及心理咨询的相关知识。
4、重视教师心理健康教育工作。
教师的心理健康状况，直接影响学生的身心发展与成长。各级教育行政部门和学校要把教师心理健康教育作为教师教育和教师专业发展的重要方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要条件，关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神和心理压力，指导教师学会心理调适，增强应对能力，有效提高心理健康水平。学校要定期开展教师的心理辅导或相关培训，要把教师心理健康教育纳入职前培养、准入、职后培训和管理的全过程。
5、开设心理健康教育地方课程
地方课程中的综合教育课程是开展心理健康教育的主要途径。各中小学校要开足综合教育课程，将综合教育课程列入课表，排定课时，其中心理健康教育每学期安排5学时，系统进行心理健康教育。发挥品德与生活课、品德与社会课、思想品德课和思想政治课主渠道作用。针对学生心理健康中存在的普遍问题、热点问题不定期开展专项活动和专题讲座。通过多种途径，及时解决学生心理上存在的问题。
6、开设心理辅导活动课
这是为开展心理辅导而专门设计的一种活动课程，一般都列入教学计划之中。其特点在于：形式上以学生活动为主，内容选取上充分适合学生的实际需要，活动组织上以教学班为单位，活动课的目的、内容、方法、程序均是有计划、有系统地安排设计的。通过这一途径开展心理辅导的好处是：在专门组织的活动中可以对学生的认知、情感、态度、行为各方面有目的地施加积极的影响；学生活动，有利于发挥自己的主动性；以教学班为活动单位便于组织管理，且能使班级全体学生在辅导活动中受益；将心理辅导列入课程，也使这项工作的开展在人员、时间上有了保证，因此比较正规。只是如何在班级活动中考虑每个学生具体情况，实行个别化对待，则是要认真解决的问题。
关键词： 心理 健康 教育
中、小学生心理健康问题不仅直接影响着青少年的健康成长，而且直接关系到中华民族的兴衰和国家的未来。那么，如何加强中小学生心理健康教育呢？
一、影响中小学生心理健康的原因
1、互联网是诱导部分孩子产生心理疾病的一个重要原因。很多孩子沉迷网络游戏、网络暴力、网络色情等带有刺激性的网站，严重影响孩子的心理健康。
2、农民外出打工，留守儿童的数量急速剧增。由于留守儿童短期或长期失去直接监护人，在缺乏父爱母爱的环境中成长，长期的情感缺失和心理失衡导致许多留守儿童心理不能健康发展，出现厌世自闭、社会逆反、空虚、自卑、胆怯、缺乏精神寄托等心理问题。
3、随着年龄的增长，生理发育加速，带来心理发育滞后于生理发育的心理半成熟问题。
4、在升学和考试的压力下，中小学生课业负担日趋加重，也影响学生的身心健康。
二、开展心理健康教育的基本原则
中小学生心理健康教育，是一项科学性、实践性很强的教育工作，应遵循以下一些基本原则：
1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。
3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。
三、加强中小学生心理健康教育的策略
1、认识加强中小学心理健康教育的重要性
心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。在中小学开展心理健康教育，培养学生良好的心理素质，能有效地缓解中小学生在课业负担、人际交往、考试焦虑等方面的心理压力，促进学生身心全面和谐发展，有利于学生健康成长，有利于培养21世纪创新人才。在中小学校开展心理健康教育，有助于广大教育工作者树立“以育人为本”的教育观念，为中小学德育开拓途径、丰富内容和改善方法。加强中小学心理健康教育是构建现代德育体系，提高德育科学性和实效性的需要。各级教育行政部门和中小学校要从改革学校德育工作，全面推进素质教育，构建和谐社会，为陕西经济实现跨越式发展培养高素质人才的高度，充分认识心理健康教育在学校教育中的重要地位，加强领导和管理，切实有效地开展心理健康教育。
2、明确心理健康教育的目标与任务
1）心理健康教育的总目标是：普及心理健康基本知识，培养学生良好心理品质，提高学生心理健康水平，促进学生人格健全发展。
2）心理健康教育的主要任务是全面推进心理健康教育，增强教育的科学性、针对性、实效性，帮助学生有效识别心理问题并树立求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响，培养身心健康，具有创新精神和实践能力的社会主义合格建设者和接班人。
3）科学分解心理健康教育的具体目标任务。各区县要结合本区县实际，按照“积极推进、实事求是、分区规划、分类指导”的工作原则，指导各中小学校围绕心理健康教育的总目标和主要任务，分学段、分年级科学制定心理健康教育的具体目标和任务，增强心理健康教育的计划性、目的性、系统性和科学性，有效推进心理健康教育工作。
3、宣传心理健康知识。
学校要充分利用校园资源，比如宣传栏、黑板报、校训标语、校园广播等及时宣传心理健康知识，大力营造校园心理健康的浓郁氛围。定期聘请心理专家开展心理知识专题讲座，让同学们知道什么是心理健康，掌握心理健康的标准，明白心理健康的重要意义。知道不健康心理的矫治方法以及心理咨询的相关知识。
4、重视教师心理健康教育工作。
教师的心理健康状况，直接影响学生的身心发展与成长。各级教育行政部门和学校要把教师心理健康教育作为教师教育和教师专业发展的重要方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要条件，关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神和心理压力，指导教师学会心理调适，增强应对能力，有效提高心理健康水平。学校要定期开展教师的心理辅导或相关培训，要把教师心理健康教育纳入职前培养、准入、职后培训和管理的全过程。
5、开设心理健康教育地方课程
地方课程中的综合教育课程是开展心理健康教育的主要途径。各中小学校要开足综合教育课程，将综合教育课程列入课表，排定课时，其中心理健康教育每学期安排5学时，系统进行心理健康教育。发挥品德与生活课、品德与社会课、思想品德课和思想政治课主渠道作用。针对学生心理健康中存在的普遍问题、热点问题不定期开展专项活动和专题讲座。通过多种途径，及时解决学生心理上存在的问题。
6、开设心理辅导活动课
这是为开展心理辅导而专门设计的一种活动课程，一般都列入教学计划之中。其特点在于：形式上以学生活动为主，内容选取上充分适合学生的实际需要，活动组织上以教学班为单位，活动课的目的、内容、方法、程序均是有计划、有系统地安排设计的。通过这一途径开展心理辅导的好处是：在专门组织的活动中可以对学生的认知、情感、态度、行为各方面有目的地施加积极的影响；学生活动，有利于发挥自己的主动性；以教学班为活动单位便于组织管理，且能使班级全体学生在辅导活动中受益；将心理辅导列入课程，也使这项工作的开展在人员、时间上有了保证，因此比较正规。只是如何在班级活动中考虑每个学生具体情况，实行个别化对待，则是要认真解决的问题。