指尖上的毒瘾:如何戒掉手机依赖症

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<正>有研究数据表明,过去一年里全球"手机上瘾者"增加123%,达1.76亿人,其中"手机依赖症"在青年白领女性、工作压力大的中年男性和学生3类人群中尤为普遍,俨然成为指尖上的毒瘾!睡前玩手机要不得案例:小江是典型的手机控,等公交、吃饭前、开会时,都会盯着手机屏幕"划拉划拉",手机几乎成为她身体的一部分。特别是睡觉前,她总要花个把小时玩手机。可以说
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