练习八段锦对大学生身心影响的研究综述

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“八段锦”作为我国古代导引术,其健身效果显著,流传广泛,是中华传统养生文化中的瑰宝。本文认为八段锦应纳入到普通高校公共体育课程中去,并重点就练习八段锦对大学生身心影响的研究进行总结分析。
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