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从孟子的苦乐相伴观点入手,讲述孟子心中的苦,并分析其化苦为乐的思想。阐述孟子追求的境界之乐即“君子三乐”。结合当今社会心态的概念和不良表现,从“反求诸己”,就是要人们改变依赖的思想,倡导独立自主精神;“强恕而行”,就是要人们放弃消极的悲观思想,提倡进取的乐观精神两个方面来阐述孟子苦乐观思想对培养健康社会心态的启示。