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炎热的夏日终于慢慢远去，你是否已经受够了这一夏天从头到脚的油腻和污垢？受够了拍照都不敢近距离大脸特写？
那就趁着新一季来临，赶紧为自己做个全身上下的“大扫除”吧！
秋季气候干燥，在“干燥季”进行“清扫”时一定要注重保湿滋润，才能让肌肤在越来越冷冽的时节，水嫩而充满活力！
美肌小问答
皮肤科硕士医生 林思允
秋季姗姗而至，在日渐凉快的天气里，换季成了护肤的重点。你要用什么样的护肤方式来塑造秋季美肌？让我们的专家来告诉你吧！
Q：秋季沐浴应该用多少度的水温？
A：秋季沐浴的水温摄氏42度左右已是上限，再高的水温会破坏肌肤表面的天然保湿屏障，加快水分流失，会让肌肤变得更加干燥。
Q：市面上销售的洁面仪器对清洁面部真的有帮助吗？
A：市面上有些超声波洁面仪对深层清洁肌肤颇有效果，尤其是对毛孔容易堵塞的人来说。不过除非肌肤非常易出油，否则不用天天使用洁面仪，一周2～3次就够了。
Q：天气干燥下，适宜为面部及身体作磨砂护理吗？
A：如果肌肤只是干燥而没有敏感或湿疹，就可以进行磨砂护理。磨砂可以清除肌肤表层的老废角质，从而令之后涂上的润肤产品更好得被吸收。
Q：肌肤脱皮又干燥，有什么即时急救方法？
A：用含透明质酸成分的精华补充水分，再涂上丰润的植物油脂，如乳木果油、椰子油等，能锁紧肌肤水分及加添油分。
洁面
选择正确的清洁产品，才能去除毛孔中的污垢，使一整个夏日被汗水、油分堵塞的毛孔变得更加畅通，从而更好地吸收后续的精华及乳霜产品。只有经过细致的面部护理，水油平衡了，肌肤状况就能自然得以改善，光泽、弹性及滋润自然会回来。
IPSA泥状角质按摩霜 299元
面膜内含有温和磨砂粒子，洁面后将之敷于面上，大约5～8分钟，待面膜干后，用清水清洗，能为毛孔作深层清洁，改善黑头问题，令肌肤变得光亮细致。
Estee Lauder白金全效保湿洁面霜 550元
针对清洁毛孔护理，能起泡而把面上表面及毛孔中的污物，彻底一一将之清理好，而质地细滑，洁面后仍感觉到清爽。
Kose茵菲妮洗颜霜 320元
加水搓揉后能起出丰盈的泡沫，性质温和，能去除毛孔中的污垢，洁面时打圈按摩，然后用清水洗净，除了令面部变得干净外，亦能保持肌肤弹性。
Bellefontaine深层洁面磨砂膏 700元
含有葡萄糖酸氯、桑白皮提取物及保湿因子，能去除肌肤老化角质，并提供水分滋润。洁面时取适量轻轻按摩面部，用水洗净后，即时感觉肌肤变滑了，而且不会干燥紧绷。
深层洁面仪
目前市面上有很多种洁面仪器，能够为肌肤作深层清洁，效果甚至能媲美美容院的专业护理。一般来说，每隔一天使用一次洁面仪，相当于作了一次磨砂或是敷上深层清洁面膜。但是，洁面仪会彻底地清洁毛孔中的污垢，使用后是肌肤吸收水分及养分的好时机。所以，要特别加强肌肤的保湿工作。
Step1
使用洁面仪，跟平时用洁面泡一样，只需在洁面仪刷头挤上洁面乳，加水打泡后清洁面部。
Step2
全面洁面一次后，可以在毛孔粗大的位置，如额头及下巴的位置，再清洁数次。
Step3
清水过净后，一定要拍上爽肤水、涂上精华和面霜加强保湿滋润。
a.Clarisonic Mia声波美颜洁肤仪 1300元
b.Rio Sonicleanse声波洁面器 800元
c.Olay Pro-X专业方程式净透焕肤洁面仪 260元
d.Neutrogena Wave Duo电动洁肤仪 109元
沐浴
夏日沐浴是一件酣畅淋漓的乐事，但进入秋天之后，随着天气转变，身体出汗、出油开始慢慢减少，相信很多人会减少了对沐浴的重视。其实，沐浴不仅仅是为了清洁，更是放松身心、保养肌肤的一大重点。
Skinfood藜麦丰润沐浴乳 125元
利用藜麦成分，可将全身毛孔中的污物带走。使用时，取适量倒入手心，加水搓揉出泡沫，轻柔按摩全身。沐浴后肌肤丝毫不觉得干燥紧绷，待水分搽干后，再涂身体乳可将水分锁紧。
Origins薰衣草香草天空舒缓沐浴精 200元
清洁肌肤的同时，可使全身放松。沐浴时，将沐浴液加水起泡做全身按摩，芬芳薰衣草及香草味能令整个身心放松。睡前使用，更可帮助睡眠。
Nuxe蜂蜜温和沐浴啫喱 140元
含有金合欢蜂蜜、向日葵萃取物等温和植物性成分，具有镇静、软肤的功能。其中有90%为天然成分，不含防腐剂，彻底清洁之余不会损伤肌肤的天然皮脂膜。
Jurlique玫瑰沐浴露 230元
含有玫瑰等多种珍贵的天然植物，可保湿润泽全身肌肤。细腻丰富的泡沫，带给肌肤清洁、平衡、水嫩的沐浴感受，让你的身心都能感受到平衡自然的玫瑰呵护。
去角质
真正的美肌是全身上下每处都净透嫩滑。因此，肌肤“大扫除”时一定要照顾到身体的每一个细节，特别是角质层容易积聚变厚的手部和脚部等。去除角质之后，再为肌肤涂上乳液，然后坐等净透美肌到来吧！
去除角质
Rio快速磨脚茧器 520元
脚底厚皮很难清理？利用这个磨皮器可以轻易去除厚皮的烦恼。磨皮过后记得涂上润肤乳，让肌肤瞬间即可回复细滑。
天然护肤
The Organic Pharmacy埃及艳后身体磨砂 450元
天然粒子成分，适用于敏感肌肤做磨砂深层清洁，绝不会刺激肌肤。沐浴后使用，可为全身肌肤磨砂，让肌肤即时变得光泽白滑。
倦肌救星
Rodial心灵舒压洁肤蜜 300元
当全身肌肤疲惫时，用这个做清洁，可以彻底释放紧张、放松心情，再次恢复活力。沐浴后肌肤也会更加滑润柔嫩，散发迷人的优雅淡香。
滋润保湿
Avene身体去角质净柔磨砂凝胶 198元
沐浴后，涂抹于湿润的肌肤上打圈按摩，其中的弹性圆珠能去除肌肤老化角质，减少对肌肤的刺激。每星期只需使用一至两次，肌肤便可柔滑细致。
那就趁着新一季来临，赶紧为自己做个全身上下的“大扫除”吧！
秋季气候干燥，在“干燥季”进行“清扫”时一定要注重保湿滋润，才能让肌肤在越来越冷冽的时节，水嫩而充满活力！
美肌小问答
皮肤科硕士医生 林思允
秋季姗姗而至，在日渐凉快的天气里，换季成了护肤的重点。你要用什么样的护肤方式来塑造秋季美肌？让我们的专家来告诉你吧！
Q：秋季沐浴应该用多少度的水温？
A：秋季沐浴的水温摄氏42度左右已是上限，再高的水温会破坏肌肤表面的天然保湿屏障，加快水分流失，会让肌肤变得更加干燥。
Q：市面上销售的洁面仪器对清洁面部真的有帮助吗？
A：市面上有些超声波洁面仪对深层清洁肌肤颇有效果，尤其是对毛孔容易堵塞的人来说。不过除非肌肤非常易出油，否则不用天天使用洁面仪，一周2～3次就够了。
Q：天气干燥下，适宜为面部及身体作磨砂护理吗？
A：如果肌肤只是干燥而没有敏感或湿疹，就可以进行磨砂护理。磨砂可以清除肌肤表层的老废角质，从而令之后涂上的润肤产品更好得被吸收。
Q：肌肤脱皮又干燥，有什么即时急救方法？
A：用含透明质酸成分的精华补充水分，再涂上丰润的植物油脂，如乳木果油、椰子油等，能锁紧肌肤水分及加添油分。
洁面
选择正确的清洁产品，才能去除毛孔中的污垢，使一整个夏日被汗水、油分堵塞的毛孔变得更加畅通，从而更好地吸收后续的精华及乳霜产品。只有经过细致的面部护理，水油平衡了，肌肤状况就能自然得以改善，光泽、弹性及滋润自然会回来。
IPSA泥状角质按摩霜 299元
面膜内含有温和磨砂粒子，洁面后将之敷于面上，大约5～8分钟，待面膜干后，用清水清洗，能为毛孔作深层清洁，改善黑头问题，令肌肤变得光亮细致。
Estee Lauder白金全效保湿洁面霜 550元
针对清洁毛孔护理，能起泡而把面上表面及毛孔中的污物，彻底一一将之清理好，而质地细滑，洁面后仍感觉到清爽。
Kose茵菲妮洗颜霜 320元
加水搓揉后能起出丰盈的泡沫，性质温和，能去除毛孔中的污垢，洁面时打圈按摩，然后用清水洗净，除了令面部变得干净外，亦能保持肌肤弹性。
Bellefontaine深层洁面磨砂膏 700元
含有葡萄糖酸氯、桑白皮提取物及保湿因子，能去除肌肤老化角质，并提供水分滋润。洁面时取适量轻轻按摩面部，用水洗净后，即时感觉肌肤变滑了，而且不会干燥紧绷。
深层洁面仪
目前市面上有很多种洁面仪器，能够为肌肤作深层清洁，效果甚至能媲美美容院的专业护理。一般来说，每隔一天使用一次洁面仪，相当于作了一次磨砂或是敷上深层清洁面膜。但是，洁面仪会彻底地清洁毛孔中的污垢，使用后是肌肤吸收水分及养分的好时机。所以，要特别加强肌肤的保湿工作。
Step1
使用洁面仪，跟平时用洁面泡一样，只需在洁面仪刷头挤上洁面乳，加水打泡后清洁面部。
Step2
全面洁面一次后，可以在毛孔粗大的位置，如额头及下巴的位置，再清洁数次。
Step3
清水过净后，一定要拍上爽肤水、涂上精华和面霜加强保湿滋润。
a.Clarisonic Mia声波美颜洁肤仪 1300元
b.Rio Sonicleanse声波洁面器 800元
c.Olay Pro-X专业方程式净透焕肤洁面仪 260元
d.Neutrogena Wave Duo电动洁肤仪 109元
沐浴
夏日沐浴是一件酣畅淋漓的乐事，但进入秋天之后，随着天气转变，身体出汗、出油开始慢慢减少，相信很多人会减少了对沐浴的重视。其实，沐浴不仅仅是为了清洁，更是放松身心、保养肌肤的一大重点。
Skinfood藜麦丰润沐浴乳 125元
利用藜麦成分，可将全身毛孔中的污物带走。使用时，取适量倒入手心，加水搓揉出泡沫，轻柔按摩全身。沐浴后肌肤丝毫不觉得干燥紧绷，待水分搽干后，再涂身体乳可将水分锁紧。
Origins薰衣草香草天空舒缓沐浴精 200元
清洁肌肤的同时，可使全身放松。沐浴时，将沐浴液加水起泡做全身按摩，芬芳薰衣草及香草味能令整个身心放松。睡前使用，更可帮助睡眠。
Nuxe蜂蜜温和沐浴啫喱 140元
含有金合欢蜂蜜、向日葵萃取物等温和植物性成分，具有镇静、软肤的功能。其中有90%为天然成分，不含防腐剂，彻底清洁之余不会损伤肌肤的天然皮脂膜。
Jurlique玫瑰沐浴露 230元
含有玫瑰等多种珍贵的天然植物，可保湿润泽全身肌肤。细腻丰富的泡沫，带给肌肤清洁、平衡、水嫩的沐浴感受，让你的身心都能感受到平衡自然的玫瑰呵护。
去角质
真正的美肌是全身上下每处都净透嫩滑。因此，肌肤“大扫除”时一定要照顾到身体的每一个细节，特别是角质层容易积聚变厚的手部和脚部等。去除角质之后，再为肌肤涂上乳液，然后坐等净透美肌到来吧！
去除角质
Rio快速磨脚茧器 520元
脚底厚皮很难清理？利用这个磨皮器可以轻易去除厚皮的烦恼。磨皮过后记得涂上润肤乳，让肌肤瞬间即可回复细滑。
天然护肤
The Organic Pharmacy埃及艳后身体磨砂 450元
天然粒子成分，适用于敏感肌肤做磨砂深层清洁，绝不会刺激肌肤。沐浴后使用，可为全身肌肤磨砂，让肌肤即时变得光泽白滑。
倦肌救星
Rodial心灵舒压洁肤蜜 300元
当全身肌肤疲惫时，用这个做清洁，可以彻底释放紧张、放松心情，再次恢复活力。沐浴后肌肤也会更加滑润柔嫩，散发迷人的优雅淡香。
滋润保湿
Avene身体去角质净柔磨砂凝胶 198元
沐浴后，涂抹于湿润的肌肤上打圈按摩，其中的弹性圆珠能去除肌肤老化角质，减少对肌肤的刺激。每星期只需使用一至两次，肌肤便可柔滑细致。