说到补钙，大家都不陌生，现在可以说是全民补钙，作为家长，更是关注和重视孩子的补钙问题，有些家长会去药店买钙剂，有些家长则是希望通过饮食来达到补钙的目的，但是，真的每个小宝宝都需要补钙吗？
　　豆Mandy：宝宝4个月了，纯母乳喂养，可是脑袋后面有一圈枕秃，是不是缺钙？
　　恩恩妈：我家宝宝已经8个月了，可是一颗牙都没有出，比他小几天的妹妹都出2颗牙了，而且他还不会坐，晚上睡觉时出汗也比较多，这是什么原因，是因为缺钙吗？
　　果小仙：我家宝宝1周岁了，刚体检说身高、体重和头围等其他发育指标都很正常，但是前卤门还有两指宽没有闭合，这正常嘛？跟缺钙有关系吗？
　　每天都会有不少家长咨询关于缺钙的问题，枕秃、多汗、出牙晚、O型腿等都是十分普遍的生理现象，它们与缺钙没有直接的因果关系，这种误解大都是来自妈妈间错误的经验。
　　【枕秃】
　　很多婴儿的后脑勺，也就是脑袋与枕头接触的地方，会出现一圈头发稀少或没有头发的现象，被称为“枕秃”。这主要是因为婴儿毛囊发育还不健全，每天大部分时间都是躺在床上，后脑勺经常与枕头摩擦，所以容易出现枕秃，随着宝宝长大，毛囊发育成熟后，枕秃现象会逐渐改善，与缺钙无关，不需要进行补钙。
　　【多汗】
　　宝宝的体温比成人高，新陈代谢旺盛，睡眠时室温较高、穿盖较多、或是哭闹，都会导致出汗多。如果是缺钙引起的，除了出汗多、夜啼等神经系统兴奋性增高的特点外，还会有不同程度的骨骼改变。
　　【出牙晚】
　　正常宝宝的第一颗乳牙萌出时间最晚为18个月，
　　13个月后出牙才算是“出牙晚”，这是由多方面原因引起的，一方面是遗传因素，如果爸爸妈妈任意一方小时候出牙时间比较晚，那宝宝的出牙时间也会比较晚；另一方面，如果是早产儿，出牙时间也会比较晚。但是，如果宝宝过了18个月还没有出牙的话，就需要就医确诊是否有其他原因了。
　　【婴儿O型腿】
　　婴儿O型腿不能简单的判断是由于缺钙或是佝偻病引起的，很多正常且不缺钙的宝宝，他们的腿看上去也会有点“O”。这是因为婴儿的骨骼还不够坚硬，不够有力支持他们身体的重量，等他们再长大一点，肌肉有力，骨骼更强健了，腿部自然会直起来。
　　一般判断幼儿缺钙的标准：①营养师对婴幼儿的日常膳食进行分析，钙摄入量在推荐量的70%以下；② 具有如骨钙化不良，X型、O型腿等佝偻病相关临床症状及体征；③排除维生素D缺乏。同时满足以上3点才能判断是否缺钙，然而很多家长误以为，只要有一项符合就是缺钙。因此常会遇到三五家长聚在一起讨论补充何种钙剂的场面。
　　1岁以内宝宝无需补钙
　　6个月以内的健康足月宝宝，母乳是其最好的钙来源，无论妈妈的营养状况如何，母乳中的钙含量都能满足宝宝的日常需要；人工喂养的宝宝，其配方奶中的钙含量都是以母乳为参照标准的，甚至高于母乳。所以6个月前，只要是科学喂养的宝宝，都不会缺钙。
　　6个月～1岁的宝宝，只要合理添加辅食，并且能保证每天有600毫升的母乳或配方奶，那他们也不需要补钙。毕竟他们的骨骼都还小，母乳和配方奶中的含钙量已完全能满足他们的需求。
　　1～2岁的宝宝合理饮食搭配，也无需补钙
　　1～2岁的宝宝，每天的钙需求为500～600毫克。每天合理的饮食搭配，再加上1～2杯（240毫升一杯）牛奶或酸奶，或是差不多的配方奶，也不会缺钙。＼
　　宝宝的钙营养来源都有哪些？
　　除了母乳和奶制品，如配方奶、酸奶、奶酪等外，一些绿叶蔬菜（如西兰花、大白菜叶、卷心菜、羽衣甘蓝）、海产品（如海带、紫菜、虾皮、鱼）、豆腐等也是很好的、易吸收的钙来源。
　　到底什么样的宝宝需要
　　额外补钙呢？
　　1.贫穷地区奶制品、豆制品、绿色蔬菜摄入严重不足的宝宝；
　　2.钙磷代谢障碍的宝宝，比如甲状旁腺激素功能低下者；
　　3.有基础疾病导致的低钙血症，比如慢性肾功能衰竭、肾小管酸中毒、高磷血症、代谢性碱中毒、严重腹泻期间的宝宝等。