论文部分内容阅读
2013年5月，四川雅安地震一个月后，伊能静带着静新基金捐赠的图书和学习用品看望受灾的孩子，当地有关部门为他们安排了接受捐赠的学校。到达后，她发现这几所学校已经被很多单位和组织慰问过了。她问工作人员，“为什么我们不请他们帮联系没有人去过的学校？这些孩子似乎被训练好了，他们不需要我们，已经有人来过了。送了玩具，又上了母亲节的课程，我们还要来上朗读课，这些孩子根本应接不暇。我们应该去没有人去的地方啊，又不是来摆拍的。”
她的内在并不似外表般柔弱，她独立，有自己的主张，不肯被人安排。她也说，自己是条女汉子。
伊能静现在的微博极少谈论公共事件，内容集中在晒美照、写心情、聊儿子。因为当了导演，也会提到电影《我是女王》的进展情况。近几日，公开了和演员秦昊的恋情，微博上偶尔会含蓄地透露出和他的相处情形。
有段时间，伊能静积极关注公共事件，她说，她从小就想改变世界，相信自己有超能力。这个充满幻想的小孩为了补贴家用，14岁开始在餐厅端盘子。玉米汤掉在地上，地毯脏了，老板说，你擦不干净今天就别回去。她蹲在地上擦了3小时。出生没多久，父亲就离开了家，因为家里全是女儿，他怕无后。母亲一个人赚钱养7个孩子，她从小在养母家长大，那会儿最大的愿望就是赚钱，帮母亲分担。她说，第二次见父亲，她16岁，准备进演艺圈赚钱养家，入行必须取得家长同意书，她去找父亲签字。之后没多久，父亲车祸过世，十几岁的她帮父亲签死亡证明，那是她第三次见他。
对于出道以后的生活，她的印象就是没日没夜，拼命赚钱。睡觉大都在车上、飞机上完成。
“其实，我蛮想再去高校讲座时讲讲我青春期的故事，太黑暗了。”
她调侃：我本来就不是公主，只是太爱幻想。幻想给了她机会，也让她受伤。2009年，她结束了和庾澄庆二十多年的情感。情绪最低落时，支撑她的，是读书写字。
“受伤的最初，无法吞咽、无法入眠，每晚都要写日记，压抑情绪，深呼吸，对抗忧郁头痛，逼自己早点睡去。不想哭的时候眼泪一直没有歇息，想放声大哭的时候没有泪水。”对她来说，最难接受的不是舆论，是爱情的毁灭。“因为从他人身上反射出自己一样的破烂不堪。”她说，那段日子，甚至连活下去的勇气都快没了，童年时埋藏的阴影不时会浮上来：这世界上没有自己就好了。
离婚后，她停止工作去往印度参加心理治疗课。
课程结束，她去了《中国达人秀》做评委。那是“达人秀”最红的时期，两年后，临时起意，决定停止评委的工作，再去印度。朋友觉得她疯了，“达人秀”一集几十万的收入，“眼睛不眨的，不但给自己买了新房子，还给家人买了新房子，拿钱让姐姐开店。只是那一两年的事呀，我觉得老天爷好像把拿走的东西，瞬间全部都还给了你。”
2013年4月14日，伊能静在南京宣传新书《跟身体谈恋爱》时与读者合影
人物周刊：你有没有曾经真的把自己当公主？
伊能靜：我心里是有一个把自己当公主疼的地方。这没什么不对呀，你不把自己当公主，谁要把你当公主啊？
人物周刊：在生活发生变故后，你试着寻求过心理治疗吗？
伊能静：刚离婚那段时间是挺糟的。头一两年，我去过印度上课，去了基督教会，去到庙里禅修，去见星云大师，去找牧师，去告解，找心理医生……因为那段时间我也没有工作了。我也没有能力工作，我觉得我的心里已经破破烂烂到了一个极点。刚开始我不断去动，瘦得要命，然后不断在工作，可是我觉得没有用。我就说老天啊，再这样下去，我是要继续依赖，还是要面对有一天我终老了，还要面对“我是谁”这个问题呀。
我后来学过所谓的心理治疗，而且，过去4年都在上这样的课。那些日子，我实在不能不去寻找我是谁，我活着是为什么，我实在不能不开始你知道吗？我不能再用爱情、孩子、事业的成就、书写来疗愈我自己，我不能再不断地靠各种东西来填补我自己了。我必须心里面是满的。
人物周刊：在此之前，你的心里……
伊能静：没有，空洞。现在心里是满的。我已经不害怕这辈子有没有伴侣这件事了，也不害怕失去工作，惟一的害怕是孩子无法平安健康地长大。我用4年填上了这个空洞。
人物周刊：你做静新图书基金想表达什么？
伊能静：最重要的传递就是尊重。一个懂得尊重人民的政府跟一个懂得尊重政府的人民，这绝对是没有问题的。
人物周刊：你怎么理解慈善？
伊能静：我一直都说，慈善是最自私的功德心，自助助人。你把世界照顾好了，谁受益，我们的孩子。
人物周刊：你肯定也看到和听到过，有人质疑你的慈善是在做秀。
伊能静：OK的，可以的，质疑吧。 人物周刊：你的内心很强大？
伊能静：超强大的。被人家讲你作秀能讲多久？这些话不重要，等你老了后，回看自己做过什么，这才是重要的。
人物周刊：不在意，会不会也是因为很小进入演艺圈，见到了太多事，听过太多类似的话？
伊能静：不会呀，我还是会对很多事情愤怒。并不是因为经历了很多事，而是当你看到更残酷的东西在你眼前，你觉得那些话算什么啊？陌生人骂我已经完全没感觉。
人物周刊：离婚后，有四年多时间你似乎一直处于单身状态，这中间是否有想过放弃对爱情的期待？
伊能静：我一直没放弃。在一段感情里受伤、失败、犯错，往往是当时的智慧、经验、历练都不够。而结束伤害的最好方法是自省后成长，每一个过去的伤都会成就此刻成熟的自己。所以感情失败我觉得不是来让你恐惧再爱，而是让你越来越有智慧地去爱。每一次失败都应该让我们更清醒，更勇敢，更相信。
人物周刊：经历过伤害，会让你对未来伴侣的条件考虑得更多吗？
伊能静：会考虑更多，但考虑的不是经济条件或背景，而是不再强求和改变彼此。年少时爱人，不适合也拼命想尽办法抓住，明知困难重重也要硬来，彼此不断妥协，失去自我也没关系。但爱情不是打仗啊，应该是更平淡温暖的。现在终于知道最好的感情是像没有在恋爱，双方灵魂独立却又互相扶持，彼此调整但决不压抑。那种感觉是知道有一个人在，但生活却没有任何改变。当考虑的问题只剩下爱，没有物质、背景、外在来左右时，其实比什么都难。那是属于心灵的，你给我什么都没用，心能诚实告诉自己，你爱不爱这个人。
2013年3月25日，湖北鹤峰县高原小学，伊能静和孩子们共进免费午餐
人物周刊：没有恋爱的恋爱，怎么理解？
伊能静：比如逛书店，你还是可以慢慢逛，不需要焦虑对方无不无聊或赶快买完陪他。你们各逛各的，就像一个人买书一样专注。付钱的时候才一起排队，看看彼此买了什么书，翻书时有什么有趣的发现。回到家沏杯茶，彼此挨着沙发读书去。完全独立，非常安静，没有配合的焦虑。
人物周刊：这就是你现在和秦昊的状态吗？
伊能静：嗯……是吧。
人物周刊：这话听着感觉不太确定？
伊能静：因为还在过程中，没办法那么清楚分析。
人物周刊：你和秦昊的感情曝光后，网上也有不少质疑的声音，怎么看外界这些声音？
伊能静：我很喜欢一句话：“身在人世间，但不属于它。”那些声音无论是发泄或愤怒或偏见，都是充满负能量的情绪。我没有办法避免听到这些声音，但只要我更多关注自己生活中美好的部分，那些声音就无法干扰我。我不属于他们，我是我自己的。
人物周刊：做到还是挺难的吧？
伊能静：我在印度时，每晚有一小时“黑暗静心课”，把学生关在黑暗无光的大厅里静心，類似打座。刚开始脑子静不下来，感觉思绪很嘈杂，脚麻脸痒，时间好漫长。但慢慢学会专注内心，而不是头脑的思考，就感觉越来越平静，静到极致时，什么都消失了。时间概念、情绪、噪音都化在安静里，只剩下自己，还有被爱的感受。后来只要遇到情绪波动就专注内心，已经成习惯。
人物周刊：儿子理解你现在的爱情吗？
伊能静：要理解一定要学会尊重。我从他好小就告诉他，你的人生是你自己的，只要不伤害别人，你一定要学会做自己。而如果你可以选择自由的生活，你也要尊重别人做自己。自由一定是从善意、尊重、分享、互助而来。我尊重他的选择，他也能从我对他的尊重里学会对我的尊重，包括对我的选择。我们是很相爱的母子，也是最好的朋友。他知道我的任何考虑里，爱他都是第一位。
人物周刊：最怕听到什么批评？
伊能静：她不是个好妈妈。因为那牵涉到我的孩子，我的孩子听到会被伤害。
人物周刊：他听过别人质疑你吗？
伊能静：有啊，我会跟他讲，他也亲耳听过。他上三年级的时候，有人跟他说我不爱他。他说那个话是一天放学回来，我打开门后在拔钥匙，他坐在门口换拖鞋，头也没抬就说，妈妈有人说你不爱我。我那时候内心还没有现在完整，刚刚离婚，当时就听到我的心咔咔碎成一片片的，但还故作镇定。他进屋把书包打开，准备做功课。我就在想，我要跟他说什么？一般妈妈会说，谁说的，但我觉得那不是重点。我就问他，你觉得呢？他说“我不相信我听到的，就相信我看到的”。一个字没多，一个字没少。
人物周刊：你们离婚这事他理解吗？
伊能静：有一次我们去海边，我说你知道爸爸跟妈妈离婚了？他说知道啊。我问，你怎么看？他说你开心就好了。我说那你呢？他说他一个很好的朋友的爸爸妈妈也离婚了，他们在一起聊的时候会说，你们大人开心就好了。 人物周刊：听说你无论在哪，每周末都要回台湾。
伊能静：基本上礼拜五、六、日，一定要回。在他的记忆里，这六年多，我只有两三次没有回去，如果在拍戏，就两个礼拜请一个周末的假。如果请不了假，就不拍戏了。所以我做达人秀的评委做了三年多，有活动让我周五去，我说不能去，他们说你不能来，我们就不跟你谈合约，我说那没办法。钱没有孩子重要，钱只要我想赚，就一定能赚到。他会透过这件事知道你很珍惜他。他有一次给我讲 ，“妈妈，我都可以想象你在全世界各个机场赶回来看我，然后在机场一直跑一直跑”。
人物周刊：礼拜一到礼拜四呢，是跟着爸爸吗？
伊能静：没有，他爸也很忙啊，就跟奶奶。他11岁了，长大了，一直都很忙。进小学后，上课上到4点半，回去上个洗手间，吃吃东西，就开始写功课，有家教老师陪他做功课。做完大概快七点吃晚饭，吃完玩一玩睡觉了。寒暑假我一定陪他。
人物周刊：你是否会担心，他长大后不再需要你？
伊能静：我希望他长大，所以我现在会跟他讲，18岁你就可以决定你要去哪里，想要做什么。
人物周刊：你在台湾还有工作安排吗？
伊能静：完全不会。我基本上已经不太在台湾工作了。第一市场经济，没有内地市场大嘛，同样的工作收入这边是那边的几倍。第二是我不希望狗仔队再影响我的生活。我在台湾有知名度，容易被关注。我宁可放弃这个。
人物周刊：你现在台湾是什么样的知名度？
伊能静：大家大概都知道没什么作品了吧。
人物周刊：已经退出大众视野了吗？
伊能靜：对。包括后来有采访，我也说我不做。我就保持在台湾有一个生活的品质，很素地去诚品啊，坐在书店的地上。
人物周刊：那可能会有人说你是过气的明星，听过吗？
伊能静：听过。我觉得内地有些人都会讲，在台湾没有工作什么的。
人物周刊：这些话会对你造成困扰吗？
伊能静：没有，这是你自己的选择，你知道真相是什么。
人物周刊：但人是这样的，自己知道真相，也期望让大家知道。
伊能静：没那么虚荣，我那么在乎就不会到内地工作了。
人物周刊：你已经完成了内心的修复？
伊能静：对，我觉得人的生命是有骨牌效应的。比如我做《美丽教主伊能静》，那个节目那么红，还入围金钟奖。后来我跟我的制作人说，我做不下去了。他说为什么？我说你们开始做这么多的植入广告，这些东西我没用过，然后你们找植入广告保底的人，一来就给他10分钟的时间讲这个产品，就把这作为一个直销节目，我没办法接受。我觉得那是骗人的。他说，你在做电视啊。我就跟他讲，艺人的骨牌效应，你第一张倒了，我可以接受这个，为了赚钱。第二张倒了，我还可以接受，为了赚钱。就会有第三张、第四张……最后整个就会倒光了。
人物周刊：什么时候意识到这个问题的？
伊能静：很小。我进娱乐圈的时候，妈妈很反对，说你一定会变坏，我说不会。然后我就咬着牙记住了这句话。到现在我不会抽烟，不会喝酒，这么多狗仔没拍到我在夜店一张照片。事实上我的绯闻也寥寥无几。从我妈跟我说那句话开始，我就决定第一张牌不会倒下来。当然也有人跟我说，你当我女朋友，你来这个戏，你就是女一号。这种事怎么可能没遇过。
人物周刊：潜规则？
伊能静：我倒不觉得所有东西都是潜规则，他真的就很喜欢你，想追求你，想要用你。但是很多导演也知道，我不太见人的。我是觉得你要用我就用呗。
人物周刊：你活得骄傲吗？
伊能静：很自我吧，知道自己几斤几两重。比如那天有人说，你在艺人里真的是很有才华，你很爱读书，很爱写作。我说这是一个讽刺，他说这是赞美。我说我是个艺人，应该像王菲那么会唱歌，或者像张曼玉那么会演戏呀。我又不是作家，可见我并没有务正业呀。
人物周刊：可你的身份，也有作家、主持人的头衔。
伊能静：对，也许我在作家里是最会唱歌的，这是个赞美吗？当你知道事物本质的时候，实在很不容易被任何东西带走。但你有时候跟别人讲，别人觉得你在为难他。
人物周刊：你现在怎么界定你的身份？
伊能静：我就是我啊，什么事都做，可能不是做得最好的，但我很努力在完成我自己。这就是我演讲最后讲的，你不需要完美，就是完整。我不是王菲那种真的可以当天后的，不是。我走不到那个位置，但我也有可贵的地方。比如我真的很热爱世界，很热爱生活。我觉得那一块是非常饱满的。每次我听到人家跟我说，你在艺人里面是最有才的，你好会写作，我就说：哦，你怎么不说我是作者里最会唱歌的呢？我太清醒，所以不是一个活得很骄傲的人。你可以说我很自我，因为我不做不喜欢的事情，挺自由的。我没有大家想的那么装，我脑子里清楚得很。
伊能静参演的电影，从左至右：2011年《巴黎宝贝》2012年《铜雀台》2013年《帝国秘符》
人物周刊：为什么大家会觉得你装？
伊能静：我觉得每个人都在折射他的内在，我的某一部分也许就是别人的镜子。你说达人秀有什么装的成分，或多或少都必须，它毕竟是一个综艺节目。但那些情绪是真的，我哭不出来你叫我哭，我是要跟他们翻脸的。我跟达人秀翻过几次脸，比如在现场说你等一下可不可以怎么样？我说你不要教我，如果你们要叫我做什么去找个傀儡来。你们找我来，就因为我是我。 人物周刊：你一直都是很坚持的人吗？
伊能静：我还是挺山东人挺爷们儿的。
人物周刊：看你的书《灵魂的自由》时特别意外，你那么狠地剖析自己，这也是一种治疗吗？
伊能静：有可能。我虽然是公众人物，但我没有办法为了恐惧而虚假。我只能为自己真实，因为到这个年龄了呀。
人物周刊：为了恐惧而虚假？
伊能静：就是害怕别人知道我是什么样子的而去包装自己，或者把自己搞得很有神秘感，像巨星一样的，天天过着富豪生活的样子。
人物周刊：你有过那样的时候吗？
伊能静：有过，刚结婚没多久，我做那个美容护肤节目的时候，的确就交了一堆那样的朋友，因为我的节目就是介绍最奢华的东西。所有人覺得那是我最开心的时候，家庭完整，还有小孩，这么红，这么漂亮，这么多厂商送你东西，拿了一大堆名牌包，天天都有名牌鞋。那时候我一天可以跑3场活动，都是有钱的，这个节目在内地也很火嘛。后来节目有植入了，可是我并没有用过那个东西，我就拒绝做这个节目。
人物周刊：厂商送你的东西你怎么处理？
伊能静：我做了两期，就决定不做了。我说是不是一定要讲？然后他们说对呀，节目收入啊。我说那就是我人生骨牌倒下来的第一张了。我说我现在可以为了钱去介绍我没有用过的产品，我将来就可以为了钱去做很多事情，我不知道那是什么，也许没有人知道，可能会有人说那你上纲上线了，为了钱违背一点点自己的心意也很正常嘛。那我就没有过啊。
人物周刊：从来没有过？
伊能静：出卖自己灵魂的事从来没有。以前去夜总会唱歌，但我靠劳力赚钱。底下所有人都在吃牛排，可能还有人讲话吃你豆腐，可我认为我没有出卖我的灵魂。因为我在那里，我唱完就走，唱的时候也没有忽悠大家。我凭着体力，硬着头皮在那唱完。说谎是关于灵魂的，违背自己意志这件事，我觉得是很严重的。为什么我在这个行业没有背景，我是没背景啊，到现在都没有。我没有大经纪公司，身边没什么大老板。除了感情之外，你找不到我的任何瑕疵。前阵子大家挖了嘛，也找不到我跟哪个大款在一起过，我讨好过哪个老板、哪个导演，从来没有。
人物周刊：这个算出卖灵魂吗？娱乐圈这样的事不是常有吗？
伊能静：我的灵魂不是这样子的。别人如何跟我无关，我从小就不是活在外面人眼里的，一直在跟自己的内心对抗。比如我第一本书写完的时候，张小燕采访我，说人家说你这本书是代笔，我当时那么小，我就说，我会写一辈子的，我那时候就知道答案了，有些事情是要花时间的，我一直是一个跟时间赛跑的人。所以你说的很多问题我不知道怎么回答，在我的世界里面，这个东西不存在。
人物周刊：你这样自我的活着，会不会损失什么？
伊能静：这样还叫损失，我还想怎么样？有宗教信仰，有那么多爱我的人，有财富，还这么年轻，还能卖萌，我还要什么呀？我不想再要更多了。
她的内在并不似外表般柔弱，她独立，有自己的主张，不肯被人安排。她也说，自己是条女汉子。
伊能静现在的微博极少谈论公共事件，内容集中在晒美照、写心情、聊儿子。因为当了导演，也会提到电影《我是女王》的进展情况。近几日，公开了和演员秦昊的恋情，微博上偶尔会含蓄地透露出和他的相处情形。
有段时间，伊能静积极关注公共事件，她说，她从小就想改变世界，相信自己有超能力。这个充满幻想的小孩为了补贴家用，14岁开始在餐厅端盘子。玉米汤掉在地上，地毯脏了，老板说，你擦不干净今天就别回去。她蹲在地上擦了3小时。出生没多久，父亲就离开了家，因为家里全是女儿，他怕无后。母亲一个人赚钱养7个孩子，她从小在养母家长大，那会儿最大的愿望就是赚钱，帮母亲分担。她说，第二次见父亲，她16岁，准备进演艺圈赚钱养家，入行必须取得家长同意书，她去找父亲签字。之后没多久，父亲车祸过世，十几岁的她帮父亲签死亡证明，那是她第三次见他。
对于出道以后的生活，她的印象就是没日没夜，拼命赚钱。睡觉大都在车上、飞机上完成。
“其实，我蛮想再去高校讲座时讲讲我青春期的故事，太黑暗了。”
她调侃：我本来就不是公主，只是太爱幻想。幻想给了她机会，也让她受伤。2009年，她结束了和庾澄庆二十多年的情感。情绪最低落时，支撑她的，是读书写字。
“受伤的最初，无法吞咽、无法入眠，每晚都要写日记，压抑情绪，深呼吸，对抗忧郁头痛，逼自己早点睡去。不想哭的时候眼泪一直没有歇息，想放声大哭的时候没有泪水。”对她来说，最难接受的不是舆论，是爱情的毁灭。“因为从他人身上反射出自己一样的破烂不堪。”她说，那段日子，甚至连活下去的勇气都快没了，童年时埋藏的阴影不时会浮上来：这世界上没有自己就好了。
离婚后，她停止工作去往印度参加心理治疗课。
课程结束，她去了《中国达人秀》做评委。那是“达人秀”最红的时期，两年后，临时起意，决定停止评委的工作，再去印度。朋友觉得她疯了，“达人秀”一集几十万的收入，“眼睛不眨的，不但给自己买了新房子，还给家人买了新房子，拿钱让姐姐开店。只是那一两年的事呀，我觉得老天爷好像把拿走的东西，瞬间全部都还给了你。”
人物周刊：你有没有曾经真的把自己当公主？
伊能靜：我心里是有一个把自己当公主疼的地方。这没什么不对呀，你不把自己当公主，谁要把你当公主啊？
人物周刊：在生活发生变故后，你试着寻求过心理治疗吗？
伊能静：刚离婚那段时间是挺糟的。头一两年，我去过印度上课，去了基督教会，去到庙里禅修，去见星云大师，去找牧师，去告解，找心理医生……因为那段时间我也没有工作了。我也没有能力工作，我觉得我的心里已经破破烂烂到了一个极点。刚开始我不断去动，瘦得要命，然后不断在工作，可是我觉得没有用。我就说老天啊，再这样下去，我是要继续依赖，还是要面对有一天我终老了，还要面对“我是谁”这个问题呀。
我后来学过所谓的心理治疗，而且，过去4年都在上这样的课。那些日子，我实在不能不去寻找我是谁，我活着是为什么，我实在不能不开始你知道吗？我不能再用爱情、孩子、事业的成就、书写来疗愈我自己，我不能再不断地靠各种东西来填补我自己了。我必须心里面是满的。
人物周刊：在此之前，你的心里……
伊能静：没有，空洞。现在心里是满的。我已经不害怕这辈子有没有伴侣这件事了，也不害怕失去工作，惟一的害怕是孩子无法平安健康地长大。我用4年填上了这个空洞。
陌生人骂我已经没感觉
人物周刊：你做静新图书基金想表达什么？
伊能静：最重要的传递就是尊重。一个懂得尊重人民的政府跟一个懂得尊重政府的人民，这绝对是没有问题的。
人物周刊：你怎么理解慈善？
伊能静：我一直都说，慈善是最自私的功德心，自助助人。你把世界照顾好了，谁受益，我们的孩子。
人物周刊：你肯定也看到和听到过，有人质疑你的慈善是在做秀。
伊能静：OK的，可以的，质疑吧。 人物周刊：你的内心很强大？
伊能静：超强大的。被人家讲你作秀能讲多久？这些话不重要，等你老了后，回看自己做过什么，这才是重要的。
人物周刊：不在意，会不会也是因为很小进入演艺圈，见到了太多事，听过太多类似的话？
伊能静：不会呀，我还是会对很多事情愤怒。并不是因为经历了很多事，而是当你看到更残酷的东西在你眼前，你觉得那些话算什么啊？陌生人骂我已经完全没感觉。
终于知道，最好的感情是像没在恋爱
人物周刊：离婚后，有四年多时间你似乎一直处于单身状态，这中间是否有想过放弃对爱情的期待？
伊能静：我一直没放弃。在一段感情里受伤、失败、犯错，往往是当时的智慧、经验、历练都不够。而结束伤害的最好方法是自省后成长，每一个过去的伤都会成就此刻成熟的自己。所以感情失败我觉得不是来让你恐惧再爱，而是让你越来越有智慧地去爱。每一次失败都应该让我们更清醒，更勇敢，更相信。
人物周刊：经历过伤害，会让你对未来伴侣的条件考虑得更多吗？
伊能静：会考虑更多，但考虑的不是经济条件或背景，而是不再强求和改变彼此。年少时爱人，不适合也拼命想尽办法抓住，明知困难重重也要硬来，彼此不断妥协，失去自我也没关系。但爱情不是打仗啊，应该是更平淡温暖的。现在终于知道最好的感情是像没有在恋爱，双方灵魂独立却又互相扶持，彼此调整但决不压抑。那种感觉是知道有一个人在，但生活却没有任何改变。当考虑的问题只剩下爱，没有物质、背景、外在来左右时，其实比什么都难。那是属于心灵的，你给我什么都没用，心能诚实告诉自己，你爱不爱这个人。
人物周刊：没有恋爱的恋爱，怎么理解？
伊能静：比如逛书店，你还是可以慢慢逛，不需要焦虑对方无不无聊或赶快买完陪他。你们各逛各的，就像一个人买书一样专注。付钱的时候才一起排队，看看彼此买了什么书，翻书时有什么有趣的发现。回到家沏杯茶，彼此挨着沙发读书去。完全独立，非常安静，没有配合的焦虑。
人物周刊：这就是你现在和秦昊的状态吗？
伊能静：嗯……是吧。
人物周刊：这话听着感觉不太确定？
伊能静：因为还在过程中，没办法那么清楚分析。
人物周刊：你和秦昊的感情曝光后，网上也有不少质疑的声音，怎么看外界这些声音？
伊能静：我很喜欢一句话：“身在人世间，但不属于它。”那些声音无论是发泄或愤怒或偏见，都是充满负能量的情绪。我没有办法避免听到这些声音，但只要我更多关注自己生活中美好的部分，那些声音就无法干扰我。我不属于他们，我是我自己的。
人物周刊：做到还是挺难的吧？
伊能静：我在印度时，每晚有一小时“黑暗静心课”，把学生关在黑暗无光的大厅里静心，類似打座。刚开始脑子静不下来，感觉思绪很嘈杂，脚麻脸痒，时间好漫长。但慢慢学会专注内心，而不是头脑的思考，就感觉越来越平静，静到极致时，什么都消失了。时间概念、情绪、噪音都化在安静里，只剩下自己，还有被爱的感受。后来只要遇到情绪波动就专注内心，已经成习惯。
人物周刊：儿子理解你现在的爱情吗？
伊能静：要理解一定要学会尊重。我从他好小就告诉他，你的人生是你自己的，只要不伤害别人，你一定要学会做自己。而如果你可以选择自由的生活，你也要尊重别人做自己。自由一定是从善意、尊重、分享、互助而来。我尊重他的选择，他也能从我对他的尊重里学会对我的尊重，包括对我的选择。我们是很相爱的母子，也是最好的朋友。他知道我的任何考虑里，爱他都是第一位。
你们大人开心就好了
人物周刊：最怕听到什么批评？
伊能静：她不是个好妈妈。因为那牵涉到我的孩子，我的孩子听到会被伤害。
人物周刊：他听过别人质疑你吗？
伊能静：有啊，我会跟他讲，他也亲耳听过。他上三年级的时候，有人跟他说我不爱他。他说那个话是一天放学回来，我打开门后在拔钥匙，他坐在门口换拖鞋，头也没抬就说，妈妈有人说你不爱我。我那时候内心还没有现在完整，刚刚离婚，当时就听到我的心咔咔碎成一片片的，但还故作镇定。他进屋把书包打开，准备做功课。我就在想，我要跟他说什么？一般妈妈会说，谁说的，但我觉得那不是重点。我就问他，你觉得呢？他说“我不相信我听到的，就相信我看到的”。一个字没多，一个字没少。
人物周刊：你们离婚这事他理解吗？
伊能静：有一次我们去海边，我说你知道爸爸跟妈妈离婚了？他说知道啊。我问，你怎么看？他说你开心就好了。我说那你呢？他说他一个很好的朋友的爸爸妈妈也离婚了，他们在一起聊的时候会说，你们大人开心就好了。 人物周刊：听说你无论在哪，每周末都要回台湾。
伊能静：基本上礼拜五、六、日，一定要回。在他的记忆里，这六年多，我只有两三次没有回去，如果在拍戏，就两个礼拜请一个周末的假。如果请不了假，就不拍戏了。所以我做达人秀的评委做了三年多，有活动让我周五去，我说不能去，他们说你不能来，我们就不跟你谈合约，我说那没办法。钱没有孩子重要，钱只要我想赚，就一定能赚到。他会透过这件事知道你很珍惜他。他有一次给我讲 ，“妈妈，我都可以想象你在全世界各个机场赶回来看我，然后在机场一直跑一直跑”。
人物周刊：礼拜一到礼拜四呢，是跟着爸爸吗？
伊能静：没有，他爸也很忙啊，就跟奶奶。他11岁了，长大了，一直都很忙。进小学后，上课上到4点半，回去上个洗手间，吃吃东西，就开始写功课，有家教老师陪他做功课。做完大概快七点吃晚饭，吃完玩一玩睡觉了。寒暑假我一定陪他。
人物周刊：你是否会担心，他长大后不再需要你？
伊能静：我希望他长大，所以我现在会跟他讲，18岁你就可以决定你要去哪里，想要做什么。
生命是有骨牌效应的
人物周刊：你在台湾还有工作安排吗？
伊能静：完全不会。我基本上已经不太在台湾工作了。第一市场经济，没有内地市场大嘛，同样的工作收入这边是那边的几倍。第二是我不希望狗仔队再影响我的生活。我在台湾有知名度，容易被关注。我宁可放弃这个。
人物周刊：你现在台湾是什么样的知名度？
伊能静：大家大概都知道没什么作品了吧。
人物周刊：已经退出大众视野了吗？
伊能靜：对。包括后来有采访，我也说我不做。我就保持在台湾有一个生活的品质，很素地去诚品啊，坐在书店的地上。
人物周刊：那可能会有人说你是过气的明星，听过吗？
伊能静：听过。我觉得内地有些人都会讲，在台湾没有工作什么的。
人物周刊：这些话会对你造成困扰吗？
伊能静：没有，这是你自己的选择，你知道真相是什么。
人物周刊：但人是这样的，自己知道真相，也期望让大家知道。
伊能静：没那么虚荣，我那么在乎就不会到内地工作了。
人物周刊：你已经完成了内心的修复？
伊能静：对，我觉得人的生命是有骨牌效应的。比如我做《美丽教主伊能静》，那个节目那么红，还入围金钟奖。后来我跟我的制作人说，我做不下去了。他说为什么？我说你们开始做这么多的植入广告，这些东西我没用过，然后你们找植入广告保底的人，一来就给他10分钟的时间讲这个产品，就把这作为一个直销节目，我没办法接受。我觉得那是骗人的。他说，你在做电视啊。我就跟他讲，艺人的骨牌效应，你第一张倒了，我可以接受这个，为了赚钱。第二张倒了，我还可以接受，为了赚钱。就会有第三张、第四张……最后整个就会倒光了。
人物周刊：什么时候意识到这个问题的？
伊能静：很小。我进娱乐圈的时候，妈妈很反对，说你一定会变坏，我说不会。然后我就咬着牙记住了这句话。到现在我不会抽烟，不会喝酒，这么多狗仔没拍到我在夜店一张照片。事实上我的绯闻也寥寥无几。从我妈跟我说那句话开始，我就决定第一张牌不会倒下来。当然也有人跟我说，你当我女朋友，你来这个戏，你就是女一号。这种事怎么可能没遇过。
人物周刊：潜规则？
伊能静：我倒不觉得所有东西都是潜规则，他真的就很喜欢你，想追求你，想要用你。但是很多导演也知道，我不太见人的。我是觉得你要用我就用呗。
人物周刊：你活得骄傲吗？
伊能静：很自我吧，知道自己几斤几两重。比如那天有人说，你在艺人里真的是很有才华，你很爱读书，很爱写作。我说这是一个讽刺，他说这是赞美。我说我是个艺人，应该像王菲那么会唱歌，或者像张曼玉那么会演戏呀。我又不是作家，可见我并没有务正业呀。
人物周刊：可你的身份，也有作家、主持人的头衔。
伊能静：对，也许我在作家里是最会唱歌的，这是个赞美吗？当你知道事物本质的时候，实在很不容易被任何东西带走。但你有时候跟别人讲，别人觉得你在为难他。
人物周刊：你现在怎么界定你的身份？
伊能静：我就是我啊，什么事都做，可能不是做得最好的，但我很努力在完成我自己。这就是我演讲最后讲的，你不需要完美，就是完整。我不是王菲那种真的可以当天后的，不是。我走不到那个位置，但我也有可贵的地方。比如我真的很热爱世界，很热爱生活。我觉得那一块是非常饱满的。每次我听到人家跟我说，你在艺人里面是最有才的，你好会写作，我就说：哦，你怎么不说我是作者里最会唱歌的呢？我太清醒，所以不是一个活得很骄傲的人。你可以说我很自我，因为我不做不喜欢的事情，挺自由的。我没有大家想的那么装，我脑子里清楚得很。
人物周刊：为什么大家会觉得你装？
伊能静：我觉得每个人都在折射他的内在，我的某一部分也许就是别人的镜子。你说达人秀有什么装的成分，或多或少都必须，它毕竟是一个综艺节目。但那些情绪是真的，我哭不出来你叫我哭，我是要跟他们翻脸的。我跟达人秀翻过几次脸，比如在现场说你等一下可不可以怎么样？我说你不要教我，如果你们要叫我做什么去找个傀儡来。你们找我来，就因为我是我。 人物周刊：你一直都是很坚持的人吗？
伊能静：我还是挺山东人挺爷们儿的。
我的灵魂不是这样子的
人物周刊：看你的书《灵魂的自由》时特别意外，你那么狠地剖析自己，这也是一种治疗吗？
伊能静：有可能。我虽然是公众人物，但我没有办法为了恐惧而虚假。我只能为自己真实，因为到这个年龄了呀。
人物周刊：为了恐惧而虚假？
伊能静：就是害怕别人知道我是什么样子的而去包装自己，或者把自己搞得很有神秘感，像巨星一样的，天天过着富豪生活的样子。
人物周刊：你有过那样的时候吗？
伊能静：有过，刚结婚没多久，我做那个美容护肤节目的时候，的确就交了一堆那样的朋友，因为我的节目就是介绍最奢华的东西。所有人覺得那是我最开心的时候，家庭完整，还有小孩，这么红，这么漂亮，这么多厂商送你东西，拿了一大堆名牌包，天天都有名牌鞋。那时候我一天可以跑3场活动，都是有钱的，这个节目在内地也很火嘛。后来节目有植入了，可是我并没有用过那个东西，我就拒绝做这个节目。
人物周刊：厂商送你的东西你怎么处理？
伊能静：我做了两期，就决定不做了。我说是不是一定要讲？然后他们说对呀，节目收入啊。我说那就是我人生骨牌倒下来的第一张了。我说我现在可以为了钱去介绍我没有用过的产品，我将来就可以为了钱去做很多事情，我不知道那是什么，也许没有人知道，可能会有人说那你上纲上线了，为了钱违背一点点自己的心意也很正常嘛。那我就没有过啊。
人物周刊：从来没有过？
伊能静：出卖自己灵魂的事从来没有。以前去夜总会唱歌，但我靠劳力赚钱。底下所有人都在吃牛排，可能还有人讲话吃你豆腐，可我认为我没有出卖我的灵魂。因为我在那里，我唱完就走，唱的时候也没有忽悠大家。我凭着体力，硬着头皮在那唱完。说谎是关于灵魂的，违背自己意志这件事，我觉得是很严重的。为什么我在这个行业没有背景，我是没背景啊，到现在都没有。我没有大经纪公司，身边没什么大老板。除了感情之外，你找不到我的任何瑕疵。前阵子大家挖了嘛，也找不到我跟哪个大款在一起过，我讨好过哪个老板、哪个导演，从来没有。
人物周刊：这个算出卖灵魂吗？娱乐圈这样的事不是常有吗？
伊能静：我的灵魂不是这样子的。别人如何跟我无关，我从小就不是活在外面人眼里的，一直在跟自己的内心对抗。比如我第一本书写完的时候，张小燕采访我，说人家说你这本书是代笔，我当时那么小，我就说，我会写一辈子的，我那时候就知道答案了，有些事情是要花时间的，我一直是一个跟时间赛跑的人。所以你说的很多问题我不知道怎么回答，在我的世界里面，这个东西不存在。
人物周刊：你这样自我的活着，会不会损失什么？
伊能静：这样还叫损失，我还想怎么样？有宗教信仰，有那么多爱我的人，有财富，还这么年轻，还能卖萌，我还要什么呀？我不想再要更多了。