随着现代社会的飞速发展，学生们在成长面临的环境日趋复杂，许多家长往往重分数轻德育，忽视了对高中阶段学生健全的人格培养，导致学生易出现叛逆情绪脾气暴躁、自私自利、心灵脆弱等，需要教师在日常教学管理进行引导。在高中体育教学实践中，我们应该充分挖掘体育教学中蕴含着的丰富人格教育资源，将技术性功能和育人功能有机结合，构造体验课堂，促进学生的全面发展和终身发展。
　　在学校体育教育中，体育活动不仅有提高学生身体素质的作用，还会对学生的身心适应能力的发展，竞争意识与团队精神、坚韧不拔品格的培养都有益，这样也能促进学生文化科目的学习。本文笔者将结合一线教学经验和案例，探讨高中体育教学中如何有效塑造学生健全的人格，希望可以促进教学效果的最大化。
　　1 辨别学生性格，合理开展教学
　　高中生正处于身心成长的关键阶段，无论是体育课堂还是其它课堂对于学生的引导和教育都应讲究其时机和方法。基于此，教师在日常要贴心关注学生性格和情绪变化，因地制宜采取适当方法去引导，使教学效果更为凸显。课堂上教师放下身段与学生进行交流，了解学生喜好和想法，从而判断学生性格、气质，利于教学活动的顺利开展。如外向型的学生突出特质是活泼开朗，这类学生在日常的学习与生活当中易出现骄傲自满。而内向型的学生他们少言寡语，不善言表。面对不同类型的学生，教师可以分层教学的形式组织开展活动，在800米的练习中，可将其分为300米，300米，200米冲刺的关卡，增加学生的自信心。同时注重对学生的评价和激励，以及一些专业化的指导，保障教学效果。
　　2 依据实际情况，组织适度训练
　　考虑到学生之间切实存在的个性差异，每个学生的体能、理解能力、社会阅历之间都存在着一定的差异。教师在体育课堂中不仅要注意对学生训练的强度的调整，还好注意引导的语言。过量的训练负荷会让学生承受不起，还容易引发安全事故，而若训练负荷量较小则无法达到预期的教学效果。所以必须结合学生实际情况，树立符合情况的目标，例如，要求学生在长跑、打篮球等强度大运动之前可以先进行热身运动，活动一下筋骨，放松心情，热身运动形式学生可以依据喜好去选择。而且在教学过程中可以进行2、3个运动项目的交错进行，以及注意带领学生进行体育项目训练时的速率，使学生在学习过程中，不断的尝试当中感受到克服挫折的喜悦，收获更好的教育成效。
　　3 把握教育时机，巧妙引导学生
　　对于高中学生的体育教育应该是多形式的，在课前教师可以结合新式教学理念，在网络上下载一些影像资料，或准备一些组合器材，带领学生进行体育活动的体验。例如，在训练前，教师可以使用多媒体教学设备，以图文结合的形式，向学生介绍“极点现象”和“第二次呼吸”等原理，让学生事先知道在中长跑过程中产生痛苦是很正常的，但只要我们咬牙坚持一会儿就会消失。而且可带领学生观看学生们喜欢的运动明星比赛的片子，还有成长、训练的纪录片，给学生们树立榜样，引导学生积极性提高，正确面对失败与挫折。此外，在教学中教师要发挥教学机制，将抗挫教育融合到课堂当中，密切关注学生的行为表现、心理情绪变化，可以给学生适当一些鼓励和肯定，一个很随意的手势、眼神，一句表扬的话语，都可激勵学生自信心，使学生能够主动接受考验，战胜挫折，从根本上提高对于体育的认识，勇于攻克难关，一起快乐体验中长跑项目训练。
　　4 培养竞争意识，学会控制情绪
　　良好的情绪控制能力对人生发展有很好的促进作用，是一种十分难得的品格。体育教学对提升学生的自控力有非常大的帮助，教师可以为学生举办一些竞赛性质的活动，如长跑接力赛、花样篮球活动比赛的等等，体育比赛不仅要求学生拥有良好的竞技水平，而且要其有强大的心理素质。在比赛时，无论输赢，学生都要学会控制好自己的情绪，做到胜不骄、败不馁。教师要注重对学生情绪的观察，及时对学生进行有力引导和进行激励。
　　5 扩大教学平台，塑造学生人格
　　对于学生人格的塑造不是一蹴而就的，多方教育要发挥强效作用。体育教师可以联合班主任一起为学生举办活动，如不同年级间篮球友谊赛等，让学生在体育活动中放松压力，感受体育精神。除此之外，体育教育也可关联社会教育、家庭教育，教师可以倡导学生在课下、寒暑假，一起与父母进行运动跑步等，拉进学生与父母之间的关系。通过合力教育，使教学活动效果增强。
　　6 结束语
　　总而言之，健全人格的形成对于未来发展十分重要。体育课程作为高中教育阶段的常规科目，要发挥其教育作用，通过对教学情境的创设、分层教学实施，对学生巧妙地引导等措施，来促进体育课堂趣味性、体验性的增强，从而增强学生体质和塑造健全人格。
　　（作者单位：湖南省常德市石门县第一中学）