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采用心理测量法、数理统计等方法对山西省中青年路径锻炼人群健康生活方式参与程度进行调查分析，以期为中青年达到健康生活方式的保持阶段提供依据。结果显示：中青年健康生活方式参与程度各指标男性明显小于女性，心理倾向因素得分最高。心理倾向因素、自我操作因素、客观支持因素上有不同程度的性别差异和职业差异。锻炼前的身体状况与3维度之间差异性非常显著。