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积极心理学不仅仅是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新的里程碑，更是一门从积极健康的角度研究的心理学。积极的心态可以被建立在基础上，因为积极心理学是以人类的自我导向、自我管理和具有适应性为前提假设的。很多积极心理学家通过研究认为，积极人格特质主要是通过对个体各种现实能力的提升和潜在能力的激发和强化，当激发和强化使某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性的时候，人们每天都保持着好的习惯与好的心态，积极人格特质也就形成了。积极心理学是研究人的美德，发现人们的优良品质，其目的是为了人们看见更多的美好，