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都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力，使职场人士的生活就像上紧了发条的钟，始终处于快节奏中，而这也正是造成身心压力的根源之一。面对这一情况，国外已经流行起“慢生活”理念，并衍生出“慢运动”。不是说快节奏的运动不好，只是对于工作压力较大的上班族来说，更应该享受一下慢运动带来的放松心情。
生活节奏快 多做慢运动
【摘 要】
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都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力，使职场人士的生活就像上紧了发条的钟，始终处于快节奏中，而这也正是造成身心压力的根源之一。面对这一情况，国外已经流行起“慢生活”理念
【出 处】
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江苏卫生保健
【发表日期】
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2016年7期
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