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期刊论文
生活节奏快 多做慢运动
生活节奏快 多做慢运动
来源 :江苏卫生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:k1389520
【摘 要】
:
都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,使职场人士的生活就像上紧了发条的钟,始终处于快节奏中,而这也正是造成身心压力的根源之一。面对这一情况,国外已经流行起“慢生活”理念
【作 者】
:
张继东
【出 处】
:
江苏卫生保健
【发表日期】
:
2016年7期
【关键词】
:
快节奏
上班族
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都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,使职场人士的生活就像上紧了发条的钟,始终处于快节奏中,而这也正是造成身心压力的根源之一。面对这一情况,国外已经流行起“慢生活”理念,并衍生出“慢运动”。不是说快节奏的运动不好,只是对于工作压力较大的上班族来说,更应该享受一下慢运动带来的放松心情。
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