为切实掌握目前高职高专院校学生的心理健康状况、有效预防和矫治各种心理障碍及精神疾病，促进高职高专学生的身心健康和高校建设，笔者针对高职学生存在的心理问题进行了大量的实践调研及理论分析，提出了一些积极性的对策。
　　一、学生心理健康问题现状
　　通过网上试卷问答、观察交流和个案调查了解到，我院高职部分学生在心理健康方面的确存在一些问题，其中沉溺网络、恋爱、人际交往、学习压力、择业焦虑是比较普遍的问题，存在这些情况的学生往往难以保质保量地完成学习任务。
　　二、主要心理健康问题原因分析
　　作者通过对高职学生心理健康状况的调查结果，分析总结出学生产生心理健康问题的原因主要有以下几个方面：
　　1.学习与生活压力原因
　　一些高职学生在进入高职高专院校后，学习积极性有所放松，学习兴趣下降，沉迷网络，成绩下滑，从而带来厌学、自卑、自信心下降等一系列心理问题。这个阶段的学生正处在社会要求高、家长期望大、成才欲望强的敏感时期，但他们中的大多数心理上还不够成熟，在学业上如果没有取得预想的成绩或对未来就业和发展感到迷茫时，就会产生情感波动，导致心态失衡，从而引发心理上的问题。
　　2.人际关系原因
　　少數高职学生自我中心意识强，与人合作能力差。一方面渴望友情，希望能够得到老师和同学的理解与同情，希望建立良好的人际关系；另一方面，缺乏交际技巧，又使他们陷入人际交往误区。这种高期望值与低成果在心理上造成的巨大落差，让这些学生苦苦探寻却又毫无结果。其中个别学生由于心理承受力较弱、缺乏自信、胆小等，就开始封闭自己的心灵，久而久之，形成忧郁症、交际恐惧症等心理疾病。
　　3.情感原因
　　高职学生正值情感的萌发期，学生之间很容易燃起爱的火花。但是浪漫爱情画面的背后却隐藏着不少问题，其中失恋尤为突出。对正处于心理情感发展阶段的高职学生来说，缺乏成熟的恋爱条件，经济上自顾不暇，双方都存在变化发展的可能性和未来工作的不确定性，这些问题都可能会导致学生失恋，由失恋引发的心理疾患自然也就无法避免。
　　4.贫困及家庭原因
　　每年需要交纳的学费、生活费以及其它费用，对家庭贫困的高职学生来说压力非常大。加之现在学生当中高消费、攀比现象比较严重，往往会使一部分学生觉得在生活上和人格上低人一等，怕被他人瞧不起的想法使他们备受煎熬。此外，父母溺爱、家庭成关系不融洽或父母离异，都会使学生产生自卑、压抑、敏感多疑、忧郁、仇视、暴力等负面情绪，进而产生不健康心理。
　　三、教育对策
　　1.提高学生参与心理健康教育学习的积极性
　　学生是心理健康教育的主体，各种心理教育、训练只有作用于学生主体，落实到学生身上，才能发挥作用。学校可以通过课内、课外、学术讲座、校园网、广播、校报、宣传栏等多种形式和途径，加大宣传的力度，在普及心理知识的基础上，消除高职学生对心理健康教育的认知偏差，提高他们主动参与心理健康教育的积极性。学生能否主动参与，是心理健康教育成败的关键。
　　2.加强心理咨询工作
　　在新生入校的第一个学期做好心理健康普查工作，一方面为建立高职学生心理健康档案打下基础；另一方面则是为了筛选、发现心理上存在问题的学生，对他们通过热线交谈、面谈、访谈等方式实施心理干预，做好心理咨询室的咨询工作。
　　3.加强学生的自我保健教育
　　“心病还得心药医”，我们要引导学生加强自我心理调节和保健，让他们能够面对现实，成为自已的心理保健医生。这样他们就能有意识地进行自我心理调节，培养良好的个性，在生活中保持自信、乐观、坦诚、坚韧不拔的心理品格。
　　4.开设心理教育必修课，增强自我教育能力
　　心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育能力。只有将心理健康教育课程化，成为必修课，学生才能接受科学、系统、有目、有计划、有组织的心理健康教育，实现高职高专院校心理健康教育的目标。
　　5.增加专业心理健康教育人员和专门咨询机构
　　要不断提高心理健康教育人员的专业水平，完善咨询结构的设施，使学生能得到及时有效的帮助和指导。
　　总之，高职学生在学习和生活中难免会遇到许多困难和挫折，要以良好的心态去面对，并以良好的心理素质迎接未来的挑战，记住“少年强，则国强；少年弱，则国弱”。
　　（作者单位：山东省烟台工程职业技术学院）