瑞典肉丸子

来源 :食品与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lcp396526202
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  肉丸原料
  
  牛肉馅50克 猪肉馅50克
  面包糠100克 鸡蛋1个
  酱油30毫升 黑胡椒碎5克
  
  酱汁原料
  
  黄油30克 口蘑4个
  淡奶油60毫升 酱油15毫升
  
  配菜原料
  
  生菜2片 小西红柿4个
  猕猴桃随意 蛋黄酱15克
  
  做法:
  
  1)将面包糠倒入碗中,放入黑胡椒碎,倒入60克清水和酱油,搅拌均匀后放置大约10分钟,让面包糠充分地吸收水分。
  2) 将牛肉馅和猪肉馅混合后,打入一个鸡蛋,搅拌均匀后倒入面包糠,再搅拌均匀。
  3)生菜和小西红柿洗净切碎,猕猴桃去皮切成小丁,用蛋黄酱搅拌后放入盘中,作为配菜的沙拉。
  4)手上抹一点油,将肉馅做成小丸子。平底锅中倒入少许油,待油五成热时,逐个放入小丸子,调成中小火将丸子煎熟后盛入盘中。
  5)调成小火,放入黄油,待融化后,放入切成片的口蘑炒软后,调入酱油和淡奶油,继续用小火熬成浓稠的酱汁后,淋在肉丸上即可。
  
  
  超级啰嗦
  
  我喜欢吃颜色比较重的东西,所以在浸泡面包糠的时候放了2汤匙酱油,如果你喜欢浅颜色的丸子,就放1匙好了。
  最好用两种肉馅混合做成肉丸子,如果买不到两种,单独使用一种肉馅也没有问题,但口味和口感可能稍微逊色一点。猪肉提香,加入牛肉馅可以使口感好。
  如果觉得做丸子麻烦,用手将肉馅压成小肉饼,双面煎熟也可以,比较节省时间。
  口蘑可以给酱汁的味道增色不少,最好不要省略不用。如果没有淡奶油,就用牛奶来替代吧。
  这个菜使用了两次酱油,因此不要放盐,否则会很成的。配菜的沙拉,可以根据自己的口味选择各种水果和蔬菜。
  面包糠在超市有售,不是在卖面包的地方,就是在卖淀粉等的附近,找找看吧。如果没有,可以用面包片,切去四边,放在平底锅中(不放油),小火烤至双面焦黄,等冷却后,用擀面杖擀成碎末使用。
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