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维生素被称为人体六大营养素之一,虽然不能直接为机体供能,但参与机体各种代谢,是维持机体正常运转所必需的一类物质。由于运动员能量消耗大、机体代谢速度快,相对于一般人而言,对维生素的需求也就更大,极易出现维生素缺乏,可能会对其运动能力及竞技成绩造成一定的影响。因此,运动员科学合理地补充维生素是非常有必要的。基于大数据的调查显示,维生素营养补充剂在市场中54.41%为保健食品,其中复合维生素占比率最高,其次是维生素C类、维生素E类、维生素B类、维生素D类、维生素A类,在运动领域的主要功效为缓解疲劳、消除自由基、强健骨骼等。基于此,本文综合阐述市场上常见维生素对运动员运动能力的影响,并为其合理利用维生素营养补充剂提供指导和建议。