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篮球体育项目成绩最核心因素除了技巧,体能也占据着重要位置,它在运动中发挥着金字塔底层的作用。因此,作为力量素质中的核心区力量发挥着举足轻重的作用,它具有维持身体稳定状态和连接四肢的功能,加大核心力量专项训练能够达到预防损伤的目的。将核心区力量训练应用到中学篮球课程＂课课练＂教学中,改变了以往体能教学的单调、枯燥学习氛围,能够有效促进学生篮球专项训练,对提高学生素质也具有重大意义。