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采用问卷调查法、数理统计法等，对广东地区大学生的体育健身价值观与健身行为进行实证研究。结果发现：广东地区大学生体育健身的首位动机是“增强体力与健康”，其体育价值观的核心是“健身健心、增强体质”；大学生对体育健身的认识与实际行动尚有差距。据此，从提高大学生对健身意义的认识，拓宽体育教学思路，充实健康形象教育内容，加快体育场馆、器材建设等方面提出建议。