良好的生活习惯和规律的生活作息，是让孩子获得更多安全感的重要因素。每天临睡前，和孩子一起梳理一下一天的生活是很棒的做法哦，不仅能够帮助孩子更健康、快乐、充实地生活，更能在这样的亲子互动中，让孩子获得最大的安全感。
　　夜深了，该上床睡觉了。小熊妮妮躺在自己的小床上，怎么也睡不着。
　　她想起她忘记刷牙了，熊妈妈说：“好宝宝要记得每天早晚刷牙，不然会有虫虫大军来捣乱，还会到牙医伯伯那里报到呢。”
　　一下、两下、三四下……左边刷，右边刷，上下一起刷一刷。
　　妮妮刷完牙，又躺回了小床。
　　“呀，好像看完的书没有放回书架。”妮妮赶紧从床上爬起来，去整理书架。因为妈妈说过当天的事情要当天做，这样才不会忘记。
　　“好了，这下没有忘记做的事情了吧！”
　　过了好一会儿，小熊妮妮还是睡不着，她开始数绵羊，妈妈说这样会很快入睡的。一只、两只、三只、四只……
　　還是睡不着，怎么办？是不是还有什么事情忘记了呢？
　　“对了，妈妈说今天会下雨，让我关好门窗呢。”小熊妮妮一骨碌坐起来，跑到客厅去关窗户。
　　嘎吱，大门开了，是谁？原来是加班回家的妈妈。
　　“妮妮，你怎么还没睡，在干吗呢？”
　　“噢，妈妈，我睡不着，老觉得有事情忘记了没做，瞧，我忘记关窗了。”小熊妮妮说着，脚踩上小凳子关上了窗户。
　　“妈妈，晚安。”小熊妮妮躺上小床，轻声地说。
　　“晚安，妮妮。”
　　妮妮微笑着睡着了，原来是忘记向妈妈说晚安，所以睡不着呀。