处于月经期的女性在卵巢激素的作用下,会出现盆腔局部充血、子宫内膜剥脱、阴道酸性降低的现象。此时若发生精神或外界因素的刺激,可使女性出现痛经、月经周期紊乱等病症。有不少女性认为痛经、月经周期紊乱不是大病,忍一忍就过去了。事实上,痛经、月经周期紊乱很可能预示着你已经患上了某些较重的疾病,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。因此,女性在出现痛经后应及时进行治疗,避免病情恶化。中医认为,可采用中药泡脚的方法治疗痛经。只是不同类型的痛经患者可以选用不同的泡脚药方。下面就介绍几种常见的泡脚药方:
　　
　　1气滞血瘀型痛经
　　气滞血瘀型的痛经患者常表现为经前或经期小腹胀痛,经血颜色较暗且带有血块。治疗该型痛经应坚持调和气血、化瘀止痛的原则,泡脚所选用的药物应以能入足厥阴肝经的药物为主,并以适量的醋作为引经药。其方药组成是:青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克,醋50毫升。将上述药物加入约2升的水,用大火煮沸后再用小火煎煮约30分钟即可。当药液冷却至约50摄氏度时将其连渣倒入盆中,盆中的药液量应没过踝关节。如果药液不足,可添加适量的温水,每次可用此药液泡脚30分钟以上。
　　
　　2阳虚寒盛型痛经
　　阳虚寒盛型的痛经患者常表现为下腹冷痛、热敷痛减、手脚发冷。治疗该型痛经应坚持温经散寒的原则,泡脚所选用的药物应以能入足少阴肾经的药物为主,并以适量的盐作为引经药。其方药组成是:肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴香、吴茱萸各6克,食盐少许。将上述药物加入约2升的水,用大火煮沸后再用小火煎煮约30分钟即可。当药液冷却至约50摄氏度时将其连渣倒入盆中,盆中的药液量应没过踝关节。如果药液不足,可添加适量的温水,每次可用此药液泡脚30分钟以上。
　　
　　 3气亏血虚型痛经
　　气亏血虚型的痛经患者常表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也可出现轻微的疼痛感,经量较少、颜色较淡。治疗该型痛经应坚持补气、养血、调经的原则,泡脚所选用的药物应以能入足太阴脾经的药物为主,并可用适量的糖作为引经药。其方药组成是:白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,白糖适量。将上述药物加入约2升的水,用大火煮沸后再用小火煎煮约30分钟即可。当药液冷却至约50摄氏度时将其连渣倒入盆中,盆中的药液量应没过踝关节。如果药液不足,可添加适量的温水,每次可用此药液泡脚30分钟以上。
　　 另外,青春期少女也经常会发生痛经。青春期少女的体质多为冲任未盛、脾肾未充,若运用理气活血止痛的药物内服进行治疗,则可能会伤及正气。因此,与口服中药的疗法相比,青春期少女采用中药煎剂泡脚的办法效果更好,且不必担心使用这种疗法会出现不良反应。治疗青春期原发性痛经的具体用药方法是:取蒲黄、五灵脂、香附、元胡、当归各20克,赤芍15克,桃仁、没药各10克。将上述药物加入2500毫升的水,煮沸15分钟即可。先用药液的蒸汽熏蒸双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中,每次浸泡15～20分钟,可每天中午、晚上各熏蒸、浸泡1次,可连续用药3～5剂,每剂药可使用2天。该病患者可在经前3天左右开始用药,连续使用3个月经周期为1个疗程。该方中五灵脂、蒲黄具有活血祛瘀、散结止痛的功效。元胡、香附具有理气止痛的功效。当归、赤芍具有养血活血的功效。桃仁、红花具有祛瘀生新的功效。因此,此方具有很好的理气活血、祛瘀止痛的效用。青春期原发性痛经患者在使用该药泡脚的过程中疼痛可逐渐减轻,一般用药1～2个月经周期其痛经的症状即可明显减轻。
　　需要注意的是,痛经患者每次泡脚应坚持30分钟以上,共需坚持泡脚3个月。该病患者泡脚之前可先用药液的热气熏蒸脚部,待水温合适时再泡脚。在患者泡脚的过程中,脚应在药液中不停地活动,让足底接受药渣的物理刺激。此时,痛经患者若用手搓揉脚趾,其疗效更佳。煎煮过的中药可反复利用数次。■
　　 栏目编辑/于博洋