不管多大年龄，只要你认定自己的生命是充满生机的，这份自信就会超越年龄的心理障碍，生命就会变得年轻。
　　美国前总统老布什85岁时，为庆祝太太芭芭拉的84岁生日，亲自驾驶快艇接载明星到家中开泳池派对，还让性感女演员坐在他大腿上拍照。不但如此，老布什还两次以高空跳伞的方式庆祝自己的生日。老布什就是想用这种方式证明自己“还不老”。用他的话说：“如果你还不想整天坐在角落里流着口水，跳伞是很好的释放方式。不要因为你年纪大了，就不能做一些有趣的事情。”
　　可见，一个人身体的承受力，与自我暗示有着很大关系。
　　老年人之所以忘不了自己的年龄，是因为心中“放不下”。比如一个喜欢爬山的老人，59岁前能轻松爬完一座山，但一年后他突然有了心理障碍，认为自己已经60岁了，担心爬山体力不支、心脏承受不了等等。如果家人再敲边鼓，让他注意这个注意那個，那么，以前他能轻松爬上的山一下就爬不上去了。有些子女出于关爱，总是喜欢不厌其烦地跟老人说“外面下雨路滑，你不能出门”“走路要小心，注意红绿灯”“那个花盆太重了，你不能自己搬”等等。这些善意的告诫是在不断地“催老”。