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目前许多高校都开设了游泳专业，而对于高校游泳运动员而言，核心力量训练对提高游泳运动员的成绩至关重要，能够全面提升运动员实力及专业技能。但是，目前高校游泳运动训练的教学现状却不太乐观，现有核心力量训练方法难以满足高校游泳运动员的实际需求，甚至还会损害运动员的部分身体部位，不利于游泳运动员的全面提升。基于此，对高校游泳运动员核心力量训练方法进行分析，制定游泳运动员核心力量的有效训练模板。