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　　如今的中国，近视发病率很高。世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。这也就意味着，你身边一定有很多近视的亲朋好友。面对肥得流油的市场，不法商家纷纷打起了“视力康复”的歪主意，并声称能够“治愈近视散光”智能降低度数”，甚至“轻松摘镜”。
　　有吹嘘高科技神奇仪器的、有推销 “不打针、不吃药、无痛苦”，轻松恢复视力疗法的、还有许多家长都带着孩子参加过这类机构的线下训练，并反馈“效果不错，不戴眼镜视力也提高了”
　　但，真有这样的好事？有人说，很多家长都上当了，不仅被骗钱，还搭上孩子的视力。由于多数近视的原理在于眼球过长，散光则是因为角膜各方向弯曲度不同。想要纠正这种状态，就要改变眼球的形状，目前没有一种训练或是神奇仪器能做到。

大咖来辟谣

　　主持/张 红
　　教授 医学博士
　　中华医学会第十届科学普及专业委员会 委员
　　山西省医学会第十二届理事会 常务理事
　　山西省医学会第三届科学普及专业委员会 主任委员
　　识破视力康复猫腻 给你一双慧眼
　　中国一直都是近视大国，目前中国近视患者人数多达 6亿，近视率一直居高不下。面对近视市场，不法商家纷纷打起了“视力康复”的歪主意，并声称能够“治愈近视散光”甚至“轻松摘镜”。令人眼前一亮的宣传词真的那么神奇吗？
　　我们要识破这一场骗局，首先要了解近视的成因。真性近视大多是眼轴变长造成的不可逆过程，到目前为止，没有有效的方法可以把眼轴变短。那么视力康复机构擅长采取的“障眼法”有哪些呢？
　　1.视力表。我国对视力表有严格要求，正规操作才能测出真实视力。在不同机构、不同视力表、不同光线、不同辨认时间等情况下，视力测量结果可能不一样，前后的差距会让近视者误以为视力得到提升，使不良商家有机可乘。比如，在视力表印刷分辨度强、灯光较亮等情况下，测得的裸眼视力会更高。
　　2.电脑验光。在不散瞳的情况下，同一个人在同一天的不同时间使用同一台验光仪测视力，得到的结果可能会相差很多。电脑验光环节具有可诱导性，如果驗光师故意引导人盯着仪器的探头或其他近处的东西看，测出的近视度数会比实际的度数高很多。
　　3.配镜度数不一定准确。现在的眼镜度数和之前的比较，不能说明视力变化。对于初次验光配镜的孩子，正规医疗机构是先散瞳再验光，可以测出最真实的近视度数。然而，很多机构都跳过了“散瞳”这一步。此外，配镜处方还包括球镜、柱镜和柱镜轴位等多种参数，普通人对此并不熟悉，视力康复机构可以在上面“大做文章”。
　　4.模糊适应。为什么有人觉得短期视力训练之后感觉能看清楚了？视力训练其实起作用的地方不是眼睛，而是大脑。大脑不断地适应模糊的视觉后，原本大脑认为不清楚的东西，也会变得清楚。只是，这一切适应都建立在模糊的前提下。举一个例子：同样近视度数的孩子，远处物体在眼睛里的成像状态是差不多的，但一个孩子如果天天处于这种模糊状态并在这种状态下训练辨认，大脑的辨认能力就会暂时增强，视力检查显示较好。
　　关于近视的防控，我们到底应当怎么做？
　　近视的预防：目前最有效的近视预防方法，是足量的户外活动。现有的研究表明，当孩子每日的平均户外活动时长累计超过两小时后，近视的发病率将会明显降低，并且这个“两小时”如果是碎片化的时间效果将会更好。因此我们要鼓励孩子在课间休息时离开教室到操场上去；尽量在上下学时用骑车、步行代替机动车；休息日尽量到户外去玩而不是窝在家里。尽管孩子的学习任务很重，但如果利用好这些碎片化的时间，两小时其实并不是一个遥不可及的目标。
　　近视的控制：对于视力已经下降的孩子，我们首先应当选择正规的医疗机构判断引起孩子视力低下的原因，鉴别“真假近视”，如果孩子真的成为了真性近视，则应在医生的指导下选择科学的控制方法。