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文章从肌肉“超等长收缩”的角度来分析研究摆拳与勾拳的肩部发力优化模式。通过研究表明通过利用大关节带动小关节、肩关节与胸部肌肉快速拉长收缩可以有效减少勾拳、摆拳幅度并提高出拳速度与杀伤力。
浅谈拳法中的抖肩技术
【摘 要】
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文章从肌肉“超等长收缩”的角度来分析研究摆拳与勾拳的肩部发力优化模式。通过研究表明通过利用大关节带动小关节、肩关节与胸部肌肉快速拉长收缩可以有效减少勾拳、摆拳幅
【机 构】
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广东司法警官职业学院
【出 处】
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武术研究
【发表日期】
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2016年1期
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