谈起美容护肤，人们总会联想起商店里琳琅满目的化妆品，大街上富丽堂皇的美容院和令人生畏，的整容术。其实，人们司空见惯的“水”，也是美容护肤品。也许你不相信，可事实就是这样：人体重量的三分之二就是水。水不仅能洁净皮肤，还能滋养容颜，供应人体生长的需要。那么，怎样才能使水真正地为美容护肤出力呢?你不妨这么做：
　　▲日饮6—8杯水　饮水不仅能满足体内水分的需求，而且能润肠通便，及时清除体内的杂质。对肥胖者来说，还有减肥的奇效。
　　▲水温对洗脸至关重要　水温过冷易使皮肤起皱；过热又会使皮肤松弛，最适宜的温度是与体温相当。当然用不着拿温度计测水温，只要用手试试就可以啦。
　　▲用手掬水洗脸最适宜　人们总爱将毛巾沾湿了在脸上搓，这样易使皮肤粗糙、起皱。最好的洗脸方法是用手掬起水往脸上泼，洗好后，用毛巾轻轻按压皮肤，吸干水分即可。
　　▲洗脸应学会用去污品　眼下时髦用“洗面奶”作面部去污品，可不少油性皮肤的人越用皮肤越油。其实，地道的力士香皂在手中搓起泡沫来，也是上好的洗面去污品，对各种类型的皮肤均适宜。不过，不论用哪种去污品洗脸，均要用水冲洗干净，否则，残留在面部，对皮肤也是个刺激。
　　▲水包油化妆品好得很　许多人面对琳琅满目的化妆品不知所措，其实，水包油化妆品(如奶液、蜜液)因其含水量充足，且富含天然成分，对各类皮肤均无刺激性，虽价格低廉，效果却甚佳，涂抹后可在面部形成一层保护膜，对中老年人和干性皮肤者极为适宜。
　　▲温水拍面可滋润肌肤　一般情况下，一天洗2次脸足够了，有些油脂性皮肤不妨多洗一遍。午后若觉面部干燥时，不妨用双手略沾温水，轻轻拍打面部，可滋润皮肤，使之容光焕发。