如果不是身处其中，绝对不相信在东四还有这样一个地方。东四路口的东南角，国家电网东城供电所大楼的后面，有一个听上去一点都不诗意的瀚海科技大厦。但推开瀚海科技大厦 C座，一座白色二层小洋楼的隐蔽小门，会发现一个世外桃源般的居所就在眼前。
　　绕过玄关，一层是出售书籍、花道工具的空间和小茶室，走过“易履处”，也就是更衣室，走上石阶，迎面是最主要的空间，可以容纳 30人在其中听讲座、上课、听音乐会，左右各有一个小茶室，有很强的私密性。
　　这个地方，叫良友剧场。
　　这里奉行最古老的传统文化，用最纯粹的、属于中国人的方式起、立、坐、卧，进行完全公益的，与传统文化有关的活动。茶文化讲座、香道讲座、古琴音乐会、花道课程……在最热闹的东四，可以在这样一个地方，重新找回属于我们自己的休闲方式。


　　着装
　　因为良友剧场的很多空间没有桌椅，都是直接坐在地上，有蒲团可以垫着，去的时候最好穿着宽松、轻便的衣服，盘腿而坐也不觉得累。楼下的“易履处”可以存放外套、包和鞋，楼上很干净，地板也不凉，所以也可以脱掉鞋子，让身体更加放松。
　　惠量小院
　　东城区安定门内，五道营胡同里有个惠量小院，这里也经常举办与传统文化有关的活动，如茶会、茶染、古琴等等。惠量小院本身是个喝茶的地方，有几个大小不一的茶室，适合谈事、聊天或者单纯地品茶。在周末，这里会举办很多与茶有关的活动，比如有茶染学习会、系列茶讲座等。


　　费用
　　良友剧场举办的大部分活动都是免费的，强调传播传统文化的公益性。但现在也有长期的、持续性的花道课程，小班授课，老师手把手教你如何进行中国式的插花。根据不同的季节、节气和花道的不同种类，每月都会有不同类型的课程，可以根据自己的兴趣报名。当然，价格也略高昂，平均一节课要几百块，适合有钱有闲，又想修身养性的人。
　　去参加活动的时候可以留心观察周围，没准就“埋伏”着其他高人。比如 12月 27日的香文化讲座，下面就坐着花道老师和风水老师，过了一会儿花道老师还悄没声地在旁边优哉游哉地泡茶，若是听累了，大着胆子过去讨杯茶喝，老师会很高兴，愿意聊就聊上几句，不愿意就对着一杯清茶细细品味，享受这难得的清净时刻。