摘 要：站在教学改革的视角，文章结合高校体育选项的教学，讨论了对于学生体质健康教学研究的迫切性和必要性，在实施教育上，提出了对学生体质健康与教学的三个原则和四条途径。并针对个性化的教学方式，做出了面向体质分层技能的练习。
　　关键词：高效选项教学；体质健康；教学改革；个性化教学
　　中图分类号：G807.4文献标识码：A收稿日期：2017-12-22
　　一、促进学生体质健康对体育高效教学的必要性和迫切性
　　1.迫切要求：遏制学生体质持续下降
　　根据1985—2010年间六次全国范围的青少年体质健康调查及研究显示，虽然青少年的营养和发育水平都在不断提高，但是大部分身体素质指标却都在持续下降。随着数据的变化，城市与农村之间的差距也随着年代逐渐缩小，男女大学生在身高和体重上逐年增加，学生的肺活量、50米耐跑都呈现出了下降的趋势，这说明我国学生应该加强锻炼，超重和肥胖已经影响到我国大学生的体质健康发展。第六次全国学生体质与健康的调研数据显示，19～22岁男女大学生的爆发力、力量和耐力都有较明显的减弱现象，且在总体趋势上并没有得到有效的遏制，因此我们应该加强大学生体质健康与管理工作。
　　2.必然要求：发挥学生体质测试结果反馈激励作用
　　许多的学校及教育管理部门对体育认识和重视程度都不够，甚至认为体质健康测试不是教学工作。2012年《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》明确提出了完善学生体质健康与评价制度，发挥教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能。在促进学生体质测试发挥应有的反馈激励作用的同时，将学生体质健康监测评价纳入教育现代化指标体系。
　　3.明确高校体育自主选项课程在学生体质健康促进中的指向性要求
　　在我们促进学生体质健康水平提高的同时，又发现了两个问题：一是有些学生对选择的运动不太了解，不会考虑所选择的项目是否适合自身的学习要求，如果在学习的过程之中遇到了困难挫折，就会对这个项目失去兴趣，对体育也失去了动力，在赶鸭子上架的教育模式上也不会取得太高的学习成果。二是选项教学与学生的身体素质提升需求相结合，力量素质、耐力素质与柔韧素质都是有关系的，这需要我们进一步去了解。
　　二、寻找学生体质健康促进高校体育教学改革的原则与途径
　　依据教学改革必要性的分析，为促进学生体质健康，体育教学改革应该遵循以下三个原则：以体质监测为起点，优先强化弱项；以技能学习为手段，促进体质全面发展；技能教育与健康教育兼顾。在三个原则的基础上，通过以下途径加以推进。
　　1.强化教师继续教育
　　教师在高校体育教学改革中起到很大的作用，教師是影响教学改革成效最重要的因素。在改革的过程中体现了许多的方面，这些内容在改革中通过各种途径学习，同时也作为教学起点为学生体质测试，让教师保证其准确性，导入学生的测试信息。在这些之前都需要体育教师具有优秀的体育素养和极强的责任心。
　　2.推荐体质测试结果的体育选项
　　体育教学的第一步就是选项，我们应该结合体质测试结果，按照“以体质测试为起点，优先强化弱项原则”。参考对运动项目的体质促进作用、技战术练习对身体素质的促进作用，更好地指导学生进行合适的运动项目。
　　3.技能与体质兼顾的个性化选项教学
　　选项毕竟是自主选择，在教学班级内的学生会存在技能水平与身体素质的差异，整体都要求个性化，教师只有兼顾技能与体质，才能真正达到提高学生体质目的，实现终身体育目标。
　　4.重视学习过程与进步幅度的个性化评价
　　在考察教学效果和学生情况之中，学习评价是一种重要的手段。我们可以通过这种手段，让教师调整教学、促进学生反思与修正学习过程的依据，所以说，客观的评价也是非常重要的。
　　参考文献：
　　[1]魏 伟.对普通高校体育课程模式的重新定位[J].当代体育科技，2012（29）.
　　[2]徐小芬.分层体育教学模式对提高学生体质健康水平的研究——以丹霞中学为例[J].当代体育科技，2014（18）.