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【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）22-0228-02
体育与健康作为当今学校教学的一门学科，让更多的体育知识走进学生的视野，也体现出在国家素质教育中的特殊地位，从学生健康概念来说是不容忽视的。在多年的体育教学中把老师的教与学生自主练习有机地结合起来，也可以说是“教”与“玩”的结合，是提高体育教学质量的有效方法。
一、“教学”与“练习”结合的假设依据
1.体育课对于广大学生来讲主要目的就是玩，这就要求体育教师应从学生的“兴趣”出发。采取灵活多样的形式，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。
2.中学阶段的学生正处于身体发育的高峰期，骨骼发育快，硬度小，韧性大，易变形，肌肉力量不足，心肺耐力差，容易出现疲劳。这就决定了在体育教学中注重“教”与“玩”多种教学方法的结合。控制好学生练习时间，防止运动负荷过大出现过度疲劳和损伤。
3.学生的知识接受能力决定了在教学中教学方法的有效结合。学生，尤其是初一年级的学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的非常精彩，学生却似懂非懂的情况，这就说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同练习“玩”结合起来，通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到知识迁移。
4.体育教学中方法的结合要促进学生的健康发展需要。体育教学的目的在于育人和强化学生锻炼，这就要求在体育教学中应体现出能够开发学生智力、发展学生个性、增强学生体质和培养学生的修养，要达到这一目的，需要教师的精心教和学生认真的练。
二、各教学方法合理有效相结合
1.集分结合。就是在体育课堂上，教师集中一段时间讲授理论知识和示范技术动作，然后将学生分成若干个小组以体育游戏形式进行应用。做好讲解与联系的时间分配，尽可能留给学生更多时间去参与和体验体育的乐趣。
2.课间趣味活动的穿插。就是在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏，以活跃体育课堂气氛，刺激学生运动神经的活跃。
3.学生的命题发挥。就是在教授某种体育运动技术要领后，由教师统一命题，提出运动量和锻炼目的，然后由学生自己设计体育活动项目，自己组织体育游戏活动，丰富课堂内容激发学生的兴趣。
三、教学方法运用的原则要求
1.实施要有针对性。以教学教改为目的，把改善教学方法，增强学生学习兴趣，提高教学质量作为体育教学的最终目标，明确各教学方法相结合的出发点和落脚点。
2.寓教于“玩”。“玩”通常有两种情况，一种是放松的玩，即无要求无目的的凭兴趣玩，一种是有要求要实现一定目的的“玩”，两种玩虽都以身体的運动为主要形式，但实际意义则完全不同。在体育教学中，提出“教”与“玩”相结合，是把“玩”作为教的辅导手段，以“玩”助学，以“玩”促练，也就是在“玩”的过程中要体现教的意图，实现教的目的。
3.遵循循序渐进。从引导、诱导的角度，由浅入深，由简到繁，在渐进过程中使教学方法的形式、内容在结合上日益紧密，使学生一步一步地按照体育教学的要求有目的地进行各种“玩”的活动。
4.形散神不散。看似混乱但是很有秩序做好这一点非常关键。例如，在体育教学中应用“教”与“玩”结合的方法必须注意分寸，把握尺度，要按照教学大纲要求和教学实际需要组织必要的“玩”，防止“玩”偏问题的发生。
四、灵活有效运用教学方法的实践效果
1.增强了学生参加体育锻炼的兴趣。教学方法贯穿于整个课堂中，丰富了体育教学形式和体育教学内容，满足了学生的情趣特点和心理需求，实现了教者与学者在感情上的融合和在情趣上的共鸣。
2.强化了学生的体能锻炼。在体育教学中，合理穿插一些体育游戏，吸引了学生积极参加体育活动，使学生的运动量增加，达到了运动负荷。通过快乐“玩”达到了学生运动量，促进了体能的增强。
3.促进了学生的个性发展。体育教学营造了一个比较自由、民主的宽松环境，学生可以根据主观愿望，运用获得的基本知识和技能选择与个人爱好和体能实际相适应的体育活动，促进了学生个人性格、气质的发展。
4.促进了学生的智力提高。学生自主学习的能力大为改善，这不仅使学生在体育教学中接触了更广阔的知识天地，促使学生在速度、力量、耐力、灵敏、协调等方面全面发展，更重要的是促进了思维、判断、记忆等方面能力的发展，为学生智力的提高创造了条件。
总之，体育教学方法很多，只有把这些方法灵活的运用到体育课堂中去，是提高教学质量的必然选择，应在体育教学中继续坚持运用和完善教学方法，实现素质教育的最终目的。
体育与健康作为当今学校教学的一门学科，让更多的体育知识走进学生的视野，也体现出在国家素质教育中的特殊地位，从学生健康概念来说是不容忽视的。在多年的体育教学中把老师的教与学生自主练习有机地结合起来，也可以说是“教”与“玩”的结合，是提高体育教学质量的有效方法。
一、“教学”与“练习”结合的假设依据
1.体育课对于广大学生来讲主要目的就是玩，这就要求体育教师应从学生的“兴趣”出发。采取灵活多样的形式，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。
2.中学阶段的学生正处于身体发育的高峰期，骨骼发育快，硬度小，韧性大，易变形，肌肉力量不足，心肺耐力差，容易出现疲劳。这就决定了在体育教学中注重“教”与“玩”多种教学方法的结合。控制好学生练习时间，防止运动负荷过大出现过度疲劳和损伤。
3.学生的知识接受能力决定了在教学中教学方法的有效结合。学生，尤其是初一年级的学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的非常精彩，学生却似懂非懂的情况，这就说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同练习“玩”结合起来，通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到知识迁移。
4.体育教学中方法的结合要促进学生的健康发展需要。体育教学的目的在于育人和强化学生锻炼，这就要求在体育教学中应体现出能够开发学生智力、发展学生个性、增强学生体质和培养学生的修养，要达到这一目的，需要教师的精心教和学生认真的练。
二、各教学方法合理有效相结合
1.集分结合。就是在体育课堂上，教师集中一段时间讲授理论知识和示范技术动作，然后将学生分成若干个小组以体育游戏形式进行应用。做好讲解与联系的时间分配，尽可能留给学生更多时间去参与和体验体育的乐趣。
2.课间趣味活动的穿插。就是在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏，以活跃体育课堂气氛，刺激学生运动神经的活跃。
3.学生的命题发挥。就是在教授某种体育运动技术要领后，由教师统一命题，提出运动量和锻炼目的，然后由学生自己设计体育活动项目，自己组织体育游戏活动，丰富课堂内容激发学生的兴趣。
三、教学方法运用的原则要求
1.实施要有针对性。以教学教改为目的，把改善教学方法，增强学生学习兴趣，提高教学质量作为体育教学的最终目标，明确各教学方法相结合的出发点和落脚点。
2.寓教于“玩”。“玩”通常有两种情况，一种是放松的玩，即无要求无目的的凭兴趣玩，一种是有要求要实现一定目的的“玩”，两种玩虽都以身体的運动为主要形式，但实际意义则完全不同。在体育教学中，提出“教”与“玩”相结合，是把“玩”作为教的辅导手段，以“玩”助学，以“玩”促练，也就是在“玩”的过程中要体现教的意图，实现教的目的。
3.遵循循序渐进。从引导、诱导的角度，由浅入深，由简到繁，在渐进过程中使教学方法的形式、内容在结合上日益紧密，使学生一步一步地按照体育教学的要求有目的地进行各种“玩”的活动。
4.形散神不散。看似混乱但是很有秩序做好这一点非常关键。例如，在体育教学中应用“教”与“玩”结合的方法必须注意分寸，把握尺度，要按照教学大纲要求和教学实际需要组织必要的“玩”，防止“玩”偏问题的发生。
四、灵活有效运用教学方法的实践效果
1.增强了学生参加体育锻炼的兴趣。教学方法贯穿于整个课堂中，丰富了体育教学形式和体育教学内容，满足了学生的情趣特点和心理需求，实现了教者与学者在感情上的融合和在情趣上的共鸣。
2.强化了学生的体能锻炼。在体育教学中，合理穿插一些体育游戏，吸引了学生积极参加体育活动，使学生的运动量增加，达到了运动负荷。通过快乐“玩”达到了学生运动量，促进了体能的增强。
3.促进了学生的个性发展。体育教学营造了一个比较自由、民主的宽松环境，学生可以根据主观愿望，运用获得的基本知识和技能选择与个人爱好和体能实际相适应的体育活动，促进了学生个人性格、气质的发展。
4.促进了学生的智力提高。学生自主学习的能力大为改善，这不仅使学生在体育教学中接触了更广阔的知识天地，促使学生在速度、力量、耐力、灵敏、协调等方面全面发展，更重要的是促进了思维、判断、记忆等方面能力的发展，为学生智力的提高创造了条件。
总之，体育教学方法很多，只有把这些方法灵活的运用到体育课堂中去，是提高教学质量的必然选择，应在体育教学中继续坚持运用和完善教学方法，实现素质教育的最终目的。