灿灿做什么事情都没有耐心，而且脾气又急躁，所以每件事情往往做到一半就放弃了。他也知道自己有乱发脾气、缺乏耐心的坏毛病，可就是不知道怎么才能克服它。
　　一个炎热的中午，房间里特别闷热，灿灿感到心情烦躁，看什么东西都不顺眼。于是，他就顺手拿起一本书，“啪”的一声把书掉在地上。
　　妈妈听到声音赶过来，问：“灿灿，发生什么事情啦?你为什么把书扔在地上呢?”
　　“这是我的书，我想摔就摔，怎么了?我心情不好!”灿灿生气地回答。
　　妈妈捡起书，温和地对灿灿说：“孩子，你这样乱发脾气是不对的，有这种行为的小朋友，是绝对不会受到大家的欢迎的!”
　　灿灿小声地辩解道：“我也知道这样不对，但是，我就是控制不住自己的坏脾气，妈妈，你能帮助我改掉它吗?”
　　妈妈摸着灿灿的头说：“灿灿，以后无论遇到什么不顺心的事情，都要先让自己冷静下来。然后，多做几次深呼吸，这样你的坏脾气就会被‘赶跑’的!”
　　“真的吗?深呼吸就能改掉坏脾气吗?”灿灿问道。
　　“真的!深呼吸有神奇的本领呢，不信，你就试试看吧!”妈妈笑着说。
　　从此以后，灿灿再想发脾气的时候，就按照妈妈教的方法去做。果然，灿灿乱发脾气的毛病渐渐地消失了。
　　
　　阳光小屋
　　灿灿在妈妈的帮助下，找到了克服坏脾气的办法，坏脾气慢慢地消失了。小朋友，乱发脾气不但影响正常的人际交往，而且对身体健康也是有害的。如果你有这样的坏脾气，要尽早克服掉哦。
　　
　　快乐一起来
　　小朋友，如果你有坏脾气，除了深呼吸以外，还有什么方法可以改掉它呢?
　　1.在心里说，这样是不对的，让自己的心慢慢平静下来。
　　2.要发脾气时，就对着天空大叫，千万不要对着人。
　　3.一个人出去走走，呼吸一下新鲜空气。
　　我还会……