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运用文献研究法,从体育意识与体育行为的关系角度来手探析高校大学生终身体育形成的途径,研究认为:高校大学生终身体育形成的途径是大学生的健康意识、对体育功能的认识、对体育需要的认识、对体育的意义(课余自我健身意义)的认识、对获取运动途径的认识、对运动体验的认识、对体育价值的认识、对体育知识的认识。