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社会适应能力是指个人或群体在与社会环境相互作用的过程中彤成的积极互动关系。本文通过分析促使高职院校学生社会适应能力提高的积极因素，给学生提供在锻炼中间接提高社会适应能力的途径，结合课程教学，提出在教学中要注重大学生心理适应与情意控制能力的培养，创造瑜伽的交流平台，融入就业理念等具体措施，以多样的教学形式和内容强化对学生意志品质的培养，形成与社会协调发展的状态。