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要想让您的头脑保持健康和灵敏，需要遵循两个基本原则，那就是变化和好奇心。当您做一件事成为习惯时．您需要做出一些改变．比如您在睡觉前也能做猜字游戏，那么就可以让您的大脑得到最好的锻炼。此外．对周围的事物充满好奇心，将会使您的头脑更加敏捷和高效。
9个方法锻炼大脑
【摘 要】
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要想让您的头脑保持健康和灵敏，需要遵循两个基本原则，那就是变化和好奇心。当您做一件事成为习惯时．您需要做出一些改变．比如您在睡觉前也能做猜字游戏，那么就可以让您的大脑得到
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2010年12期
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