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大学时期是人毕生发展的关键时期，虽然现阶段我国大学生心理健康状况从总体上看，不论是量的绝对性还是质的相对性，主流都是健康的积极的，但大学生中心理不健康者比例不低而且大学生心理不健康呈上升趋势，同时，由竞争、就业等方面引起的精神上的压力却不断加剧，使他们产生各种心理压力，因而大学生的自我和谐及压力应对方式越来越受到社会的关注。