FSGP期体育锻炼增高法

来源 :黄河.黄土.黄种人 | 被引量 : 0次 | 上传用户：cosmos_lin

【摘要】

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<正>一个人从出生到两周岁时,身高会增长35厘米左右,这是人生长的第一个高峰期。2~14岁,身高进入第一个缓增期(FSGP期),即从2岁开始每年平均以5厘米的速度增高,到14岁时,大多

【作者】

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刘树英迈克尔斯·鲍瑞尔

【机构】

：

美国运动医学会,

【出处】

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黄河.黄土.黄种人

【发表日期】

：

2016年05期

【关键词】

：

体育锻炼

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<正>一个人从出生到两周岁时,身高会增长35厘米左右,这是人生长的第一个高峰期。2~14岁,身高进入第一个缓增期(FSGP期),即从2岁开始每年平均以5厘米的速度增高,到14岁时,大多数孩子可长到140厘米左右。由于受遗传、营养状况、体育锻炼等因素的影响,到14岁时有的孩子身高只有90~120厘米。那么,在体育锻炼方面,怎样使孩子在FSGP期长得更高呢?

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