【摘 要】
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目的运用CSPDCA模式自行设计老年防跌倒操,探讨其使用效果。方法 2009年1月选取年龄≥65岁的社区老年人100例,按随机数字表法分成试验组和对照组,每组50例。记录2组2008年跌
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目的运用CSPDCA模式自行设计老年防跌倒操,探讨其使用效果。方法 2009年1月选取年龄≥65岁的社区老年人100例,按随机数字表法分成试验组和对照组,每组50例。记录2组2008年跌倒的次数,然后指导试验组老年人练习老年防跌倒操,每天早晚2次,每次15 min,对照组按平常的习惯进行锻炼,12个月后再次对2组跌倒的次数进行记录,并进行统计分析。结果试验组跌倒发生率低于对照组,2组比较差异有统计学意义（14%vs 36%,P〈0.05）。结论老年防跌倒操可增强上、下肢的肌力,提高身体的协调性和平衡力,促
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