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最近,点点爱上了看书,每天晚上都不愿意睡觉,想多看一会儿书。可是,不到9点,妈妈就会催他:"早点睡觉,现在正是长个子的时候,睡得多才能长得高!"俗话说,孩子是在睡眠中成长,是不是多睡就能长高呢?真相:大家认为多睡能长高,是因为睡眠与生长激素有一定相关性。人在睡觉时分泌的生长激素会增多,从而促进核糖核酸、蛋白质的合成,加速骨基质沉积,促使骨骼纵向增长。