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静力性伸展练习是发展柔韧性最有效、最安全的方法.在体操教学中多采用静力性伸展练习以发展学生的柔韧性,本文试图通过对发展静力性柔韧性练习停顿时间10s和30s的实验进行分析研究.
体操教学中静力性柔韧性练习停顿时间的实验研究
【摘 要】
：
静力性伸展练习是发展柔韧性最有效、最安全的方法.在体操教学中多采用静力性伸展练习以发展学生的柔韧性,本文试图通过对发展静力性柔韧性练习停顿时间10s和30s的实验进行分
【机 构】
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洛阳师范学院,洛阳大学,洛阳市实验中学
【出 处】
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首都体育学院学报
【发表日期】
：
2003年3期
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