反常运动益健康

来源 :微量元素与健康研究 | 被引量 : 0次 | 上传用户:west_fox
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雨中行—负氧离子大吸收。下雨时空气中含有大量的负氧离子,有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷,还能有效预防感冒。提醒:选择下小雨的日子,在雨中的时间一般10分钟左右,结束后立即用力擦热全身,最好洗个热水澡,再喝一杯热水。 Rain in the line - Negative absorption of negative oxygen ions. When the rain contains a lot of negative oxygen ions in the air, helps to lower blood pressure, relax the nerves, eliminate depression, but also effectively prevent colds. Reminder: Choose the days of rain, the rain time is generally about 10 minutes, immediately after the hard rub the body, it is best to wash a hot bath, then drink a cup of hot water.
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