life'sDHA,健康一生的DHA——烘焙篇

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DHA(4,7,10,13,16,19-二十二碳六烯酸,即C22:6n-3)是一种n-3系列的多不饱和脂肪酸。其存在于人体各处。是大脑和视网膜的主要构成脂肪酸。高达97%的大脑中ω-3脂肪酸和高达93%的视网膜中ω-3脂肪酸都为DHA。它也是心脏的一个重要组份。
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