【摘 要】
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运动是最佳的减肥方法,皆因运动可以燃烧脂肪,将臃肿身材恢复苗条.然而,并不是每个人都可以达到理想的效果,尤其局部肥胖的人,做运动减肥有时会发觉不想瘦的地方(如胸部)细小
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运动是最佳的减肥方法,皆因运动可以燃烧脂肪,将臃肿身材恢复苗条.然而,并不是每个人都可以达到理想的效果,尤其局部肥胖的人,做运动减肥有时会发觉不想瘦的地方(如胸部)细小了,想瘦的部位(如臀部和大腿)仍然结实丰满.所以今天便教大家一套瘦身拍打运动,左拍拍、右拍拍,加速血液循环,学会之后,要身体哪一部分纤瘦都可以由你自己决定.不过别拍打至满身伤痕,有什么疑问要请教中医师.
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