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教学原则是有效进行教学必须遵循的基本要求和原理,它贯彻于教学过程的各个方面和始终。太极拳的教学原则是太极拳教学过程中客观规律的反映,是在长期教学实践中总结起来的,具有普遍意义,是太极拳教练教学工作遵循的准则[1]。本文主要研究教师的指导作用与学生自觉性相结合的原则、直观与思维性相结合的原则、系统与专项教学相结合的原则和从实战出发的原则对太极拳教学与训练起到指导作用。教学方法是指在教学过程中,完成教学任务的途径、手段、方式和方法[1]。太极拳教学方法,包括传授太极拳理论知识,对学生进行体能、技能、技术的教育