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通过对76名在校高年级女大学生有系统地进行一年的太极拳教学锻炼，在锻炼前后进行生理、心理功能指标的测试。结果表明：长期进行太极拳活动有益于女大学生增强体质、健美体形和促进心理健康。建议加强对太极拳健身活动的宣传和组织，女大学生最好长期坚持集体太极拳锻炼。
女大学生身心健康与太极拳锻炼的实验研究
【摘 要】
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通过对76名在校高年级女大学生有系统地进行一年的太极拳教学锻炼，在锻炼前后进行生理、心理功能指标的测试。结果表明：长期进行太极拳活动有益于女大学生增强体质、健美体形和
【机 构】
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莆田学院体育系
【出 处】
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莆田学院学报
【发表日期】
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2007年6期
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