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指甲易裂要查因
问:我的指甲受到轻微的撞击就会劈裂甚至折断,请问是怎么回事?
福建宁德市霞浦县 姚女士
答:指甲容易劈裂、折断,变薄、变脆,除了一些疾病、感染外,很可能是人体缺乏维生素A或存在全身性营养不良。出现这种情况,要审视自己的饮食习惯,如是否偏食,不爱吃维生素A含量高的食物等。建议多吃补充人体所需的维生素A,如羊肝、萝卜、鱼肉、水果等食物。
除了反映缺钙等身体营养状况外,指甲容易劈裂、折断等,还可能和一些疾病有关,如牛皮癣患者,指甲就可能出现顶针样的凹陷,出现裂口、增厚等问题。糖尿病患者、动脉血管病患者,其健康问题也容易体现在指甲上。另外,指甲受到感染也会出现上述问题,如受到红色毛癣菌、白色念珠菌感染,指甲都可能增厚,呈现灰褐色,出现缺损、变形等情况。此外,传染性疾病也会导致指甲出现问题,如患有脚气的人用手抠脚,就可能把脚癣感染到指甲上。
据《家庭医学》
患胆结石能不能补钙
问:我父母都是五十几岁的人,有骨质疏松。我给他们买了些钙片。但母亲有胆结石(平时无不适),请问补钙会不会增加结石?
天津 关松培
答:现代医学认为,结石的形成是由于遗传、内分泌及饮食等多种因素综合作用的结果。
从结石的形成过程及钙在体内平衡系统可知,结石不是血钙过高造成的沉积,而是血钙过低引起钙离子代谢紊乱、异常迁徙促成的。
因此,减少钙摄入量来降低结石形成的传统观点是不恰当的。相反,骨质疏松又有结石者应及时补钙,不仅可以纠正机体的缺钙状态,而且可以减少结石的形成。但补什么钙、如何补,应有医生指导,因为血钙过高对身体也是有害的。
据《健康人生》
血压偏低怎么办
问:我的血压一直偏低,只有90/55毫米汞柱,但平时并没有什么不舒服的感觉,请问该怎么办?
长沙 胡峻
答:有些正常人血压偏低,在较长的时间内,一直稳定于一个低血压水平,这样对健康毫无影响,不需要治疗。
如果中老年人血压突然偏低,那就要查明原因。导致血压偏低最常见的原因是发生心肌梗死或动脉血栓。如果是慢性病患者,发现血压偏低时,要注意病情恶化的可能;急性病患者出现血压偏低时则要警惕休克;无明显慢性疾病的人,如由于血压偏低而出现头晕、恶心等情况时,也应进行适当的检查。
慢性低血压状态大部分是属于体质性或神经调节的障碍。如发现血压偏低,经过医生详细检查未发现异常情况,可以安下心来。如果体质较弱,可以做些体育活动,以改善低血压状态。
据《大众健康报》
放环后为何出现性交痛
问:我放环后过性生活时,老公说阴茎龟头有针刺样疼痛感,我也觉得阴道内有痛感,请问是什么原因?
江西 江××
答:导致放环后性交不适的原因主要是节育环的放置情况。
如果节育环放的位置不当,使尾部从宫颈口突入阴道,或留置在宫颈外口的尾丝长短不当,或较硬,加之某些女性的宫颈位置较特殊,或不同性交姿势的差异等,都可能导致阴茎在阴道内抽动时,龟头与节育环尾部或尾丝相碰撞,引起针刺样疼痛。
放置节育环后,子宫总是企图通过收缩肌肉来排除它、挤掉它,放环早期尤为明显。如果节育环的大小、型号与子宫腔的大小、形态不匹配,节育环明显变形或从事强度过大的劳动等,都容易引起节育环下移,使节育环尾部突入阴道。性生活时,伴随性兴奋,子宫、阴道的收缩和阴茎的抽动,女方便可出现阴道痛,甚至可能伴有阴道出血。
发生这种情况时,女方应上医院检查节育环的放置情况并作处理。
据《家庭医生》
怎样避免绝经年龄提前
问:我今年42岁,却有绝经期的症状,请问怎样避免绝经年龄提前?
李女士
答:引起女性绝经年龄提前的因素为:1.初潮提前:初潮年龄越早,绝经发生得越早。2.生育状况:即首孕年龄越大,绝经越早;妊娠次数越少,绝经越早。3.生活习惯:调查结果表明,每周吃2～3次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,且喝牛奶量越多,坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;另外,受到被动吸烟侵害越多,时间越长,绝经越早。
那么,妇女应怎样避免过早绝经呢?产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药。
坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物,经常锻炼身体,不吸烟。
据《新健康》
问:我的指甲受到轻微的撞击就会劈裂甚至折断,请问是怎么回事?
福建宁德市霞浦县 姚女士
答:指甲容易劈裂、折断,变薄、变脆,除了一些疾病、感染外,很可能是人体缺乏维生素A或存在全身性营养不良。出现这种情况,要审视自己的饮食习惯,如是否偏食,不爱吃维生素A含量高的食物等。建议多吃补充人体所需的维生素A,如羊肝、萝卜、鱼肉、水果等食物。
除了反映缺钙等身体营养状况外,指甲容易劈裂、折断等,还可能和一些疾病有关,如牛皮癣患者,指甲就可能出现顶针样的凹陷,出现裂口、增厚等问题。糖尿病患者、动脉血管病患者,其健康问题也容易体现在指甲上。另外,指甲受到感染也会出现上述问题,如受到红色毛癣菌、白色念珠菌感染,指甲都可能增厚,呈现灰褐色,出现缺损、变形等情况。此外,传染性疾病也会导致指甲出现问题,如患有脚气的人用手抠脚,就可能把脚癣感染到指甲上。
据《家庭医学》
患胆结石能不能补钙
问:我父母都是五十几岁的人,有骨质疏松。我给他们买了些钙片。但母亲有胆结石(平时无不适),请问补钙会不会增加结石?
天津 关松培
答:现代医学认为,结石的形成是由于遗传、内分泌及饮食等多种因素综合作用的结果。
从结石的形成过程及钙在体内平衡系统可知,结石不是血钙过高造成的沉积,而是血钙过低引起钙离子代谢紊乱、异常迁徙促成的。
因此,减少钙摄入量来降低结石形成的传统观点是不恰当的。相反,骨质疏松又有结石者应及时补钙,不仅可以纠正机体的缺钙状态,而且可以减少结石的形成。但补什么钙、如何补,应有医生指导,因为血钙过高对身体也是有害的。
据《健康人生》
血压偏低怎么办
问:我的血压一直偏低,只有90/55毫米汞柱,但平时并没有什么不舒服的感觉,请问该怎么办?
长沙 胡峻
答:有些正常人血压偏低,在较长的时间内,一直稳定于一个低血压水平,这样对健康毫无影响,不需要治疗。
如果中老年人血压突然偏低,那就要查明原因。导致血压偏低最常见的原因是发生心肌梗死或动脉血栓。如果是慢性病患者,发现血压偏低时,要注意病情恶化的可能;急性病患者出现血压偏低时则要警惕休克;无明显慢性疾病的人,如由于血压偏低而出现头晕、恶心等情况时,也应进行适当的检查。
慢性低血压状态大部分是属于体质性或神经调节的障碍。如发现血压偏低,经过医生详细检查未发现异常情况,可以安下心来。如果体质较弱,可以做些体育活动,以改善低血压状态。
据《大众健康报》
放环后为何出现性交痛
问:我放环后过性生活时,老公说阴茎龟头有针刺样疼痛感,我也觉得阴道内有痛感,请问是什么原因?
江西 江××
答:导致放环后性交不适的原因主要是节育环的放置情况。
如果节育环放的位置不当,使尾部从宫颈口突入阴道,或留置在宫颈外口的尾丝长短不当,或较硬,加之某些女性的宫颈位置较特殊,或不同性交姿势的差异等,都可能导致阴茎在阴道内抽动时,龟头与节育环尾部或尾丝相碰撞,引起针刺样疼痛。
放置节育环后,子宫总是企图通过收缩肌肉来排除它、挤掉它,放环早期尤为明显。如果节育环的大小、型号与子宫腔的大小、形态不匹配,节育环明显变形或从事强度过大的劳动等,都容易引起节育环下移,使节育环尾部突入阴道。性生活时,伴随性兴奋,子宫、阴道的收缩和阴茎的抽动,女方便可出现阴道痛,甚至可能伴有阴道出血。
发生这种情况时,女方应上医院检查节育环的放置情况并作处理。
据《家庭医生》
怎样避免绝经年龄提前
问:我今年42岁,却有绝经期的症状,请问怎样避免绝经年龄提前?
李女士
答:引起女性绝经年龄提前的因素为:1.初潮提前:初潮年龄越早,绝经发生得越早。2.生育状况:即首孕年龄越大,绝经越早;妊娠次数越少,绝经越早。3.生活习惯:调查结果表明,每周吃2～3次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,且喝牛奶量越多,坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;另外,受到被动吸烟侵害越多,时间越长,绝经越早。
那么,妇女应怎样避免过早绝经呢?产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药。
坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物,经常锻炼身体,不吸烟。
据《新健康》