柔道的特点与训练方法分析

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柔道是一项对抗性很强的运动项目,参赛者需要将对手摔倒在地并持续一定时间才能赢得比赛。在柔道比赛中,战术的合理使用是非常重要的,而良好的战术能力必须经过长期、系统的训练才得以形成。本文阐述了柔道战术的基本概念,总结了柔道战术的主要特点,并针对性地提出了柔道战术的训练方法,以期对柔道运动员的基础能力和心理素质的提高有所助益,使其在柔道比赛中得以发挥自身优势而赢得比赛。
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