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自我信念是动机系统的核心成分，在很多情况下学生学习动机不足，有厌学、畏学的倾向，并不是他们智力问题，而是自己对自身能力产生怀疑，或者有错误的认知。具体地说，一是觉得自己没有能力完成学习任务，二是觉得自己的能力不可能改变和提高。因此，训练学生的自信心非常重要，而自信心训练的关键在于培养学生积极的能力概念。