中式跆拳道训练法(之五)呼吸发声

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每一个看过跆拳道比赛、表演或者训练中时恐怕都不会忘记跆拳道那富有独特韵律的“啊蛰”“啊塞”的发声。练习者在每完成一个动作的瞬间,都伴随着大声的叫喊,发出“啊蛰”!“啊塞”!的发声,这种发声叫喊具有十分重要的作用。在这一瞬间发出短促、有力的喊声,有助吐气,所谓“气催力 Everyone watched Taekwondo competitions, performance or training I am afraid will not forget that Taekwondo has its own unique rhythm ”ah sting “ ”ah plug “ sound. The practitioner at every moment of an action, accompanied by a loud shout, issued ”ah sting “! ”Ah plug “ sound, this vocal scream has a very important role. In this moment issued a brief, powerful shout, help exhale, the so-called ”gas urging
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