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"喜、怒、哀、乐"乃人生四大情绪特征,出处《礼记?中庸》①:"喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和"。"哀"也可被称为是一种疾病,人在极度忧伤时,可伤及肺部,这在养生学中有着不可估量的地位。既然是一种疾病,那这种病通过何种药来进行医治也成为了一种学问。本文笔者从音乐治疗入手,对人体情绪中"哀"的治疗方法提出一些看法和理解,并在文中进行相关的阐述。