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采用文献资料法、逻辑分析法对翻转课堂发展至今的现状、在我国高校各科应用中的发展现状以及在我国高校体育中的发展现状,分析了翻转课堂模式在我国高校体育课中的意义与困境。新模式在我国高校体育课中存在的困境:教师专项技术基础知识薄弱;教师工作量和工作难度加大;学生学习投入度较低。为了加强翻转课堂有效地引入在我国高校体育课堂中促进教学发展提出以下相应对策:1.加强体育教师对学生在学习过程的引导与监督2.提高体育教师专项技术能力3.培养教师的网络信息技术和专项技术,加强翻转团队建设。