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体育教学是一种教师与学生把“教”和“学”互相结合在一起的双边活动。教学过程中，教师如何根据教学内容（动作）特点和不同的教学对象进行讲解、示范，充分发挥教师的主导作用，是能否较好完成体育教学的先决条件；学生是教学的主体，如何调动学生积极主动参与练习，发挥学生的主体作用，是体育教学成败的关键。只有正确处理好示范、讲解和练习三者的关系，才能保证体育教学的质量和效果。