怎样帮助家里人戒酒

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  一般情况下酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助的,许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法,也许对你帮助家人戒酒有好处。
  1.不要把所有的酒藏起来。家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做,要让他们亲自体会到酗酒造成的不良后果,他们才会下定决心戒酒。
  2.把握劝说戒酒的最佳时机。和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒的相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候,你们可以有机会私下交谈。
  3.特殊关照。告诉家庭成员你很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子,包括最新发生的一些事件。
  4.讲述结果。向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助,你会怎么办——不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题,比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动,走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
  5.寻求帮助。事先搜集社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需要帮助,立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时家人最好陪着一块儿去。
  6.动员朋友。如果家庭成员仍然拒绝帮助,让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许更有说服力,但是任何有同情心和随和的人都可能有助于帮助他们戒酒。不止一个人、不止一次地去和他们交谈,通常是很有必要的,可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
  7.寻求联合力量。在一个医疗护理专业机构的帮助下,一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
  8.获取支持。一些社区组织,或许可以帮助家庭成员认识到他们不仅对个人的饮酒问题负责。
  据《健康生活报》
  编辑 / 张秀阳
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