【摘 要】
：
目的探讨森林浴对飞行人员睡眠质量进行干预的方法、疗效及作用机制。方法采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对434名男性飞行员进行睡眠质量评价,选取评价分数在7~12分的30名飞行
论文部分内容阅读
目的探讨森林浴对飞行人员睡眠质量进行干预的方法、疗效及作用机制。方法采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对434名男性飞行员进行睡眠质量评价,选取评价分数在7~12分的30名飞行员随机分成实验组和对照组各15人。实验组在常规疗养的基础上给予森林浴干预治疗,对照组仅进行常规疗养。利用PSQI对两组进行干预前后的睡眠质量评价,将两组评价分数进行实验前后的自身比较和实验后的组间比较。结果实验组和对照组睡眠质量均有明显改善(P<0.05),实验组改善程度又优于对照组(P<0.05)。结论森林浴对飞行人员睡眠质量提高效果确切,优于常规疗养,值得在疗养期间进行推广应用。
其他文献
彩涂钢板生产线辊系空间位置不正确是钢带跑偏重要原因之一,针对辊系空间位置检测的难点、特点,研发基于高精度全站仪的检测方法,并应用实际检测中,解决产品跑偏问题。
<正>龙虾为大型海水爬行虾类,是名贵、高档的海产食品。它色彩斑斓,体大肥硕,肉质细嫩,营养丰富,蒸、炒味皆鲜美,肉和甲壳入药。其甲壳还可用来制作工艺品。龙虾售价高,市场
卡漫元素艺术化渊源于20世纪60年代波普艺术家使用连环漫画、插图等商业图像作为创作资源。美国艺术家杰夫·昆斯和日本艺术家村上隆在将卡漫元素引入当代艺术创作,并将其应
近几十年来，国内外高度重视半刚性基层的开裂问题，尤其是水泥稳定类基层材料的开裂问题尤为突出，因此本课题重点研究了复合外加剂改善水泥稳定类基层材料的抗裂性能。而与水泥稳
<正>一、考察孩子学习内容,培养学习兴趣如果不把科学的教育理念吃透你就很可能在一些教育行为上失误。我们需要牢牢掌握的育儿知识《中华人民共和国教育法》《、幼儿园管理
<正>美育就是审美教育,它不仅能培养人的情趣、陶冶情操,培养正确感受美、鉴赏美、创造美的能力,而且还能影响人的思想感情、聪明才智和精神面貌。学科教学是实施美育的主渠
在经济高速发展的今天,人们在享受着经济发展带来的好处的同时,也面临着能源逐渐枯竭的危机以及日益加重的环境污染,电动汽车以其高效节能的优势受到了越来越多的关注,必定成
由于知识产权在法律上的特殊性质,法律适用规则在这一领域的发展是非常有限的,科学技术、文学艺术的不断发展;各国知识产权保护水平的较大差异;参加有关国际知识产权保护条约
大学化学实验教学从实验现象印证化学理论,引导学生利用理论对实验现象加以解释,加深学生对理论的认识深度,使学生具备基本的科研素质;更高层次的要求是培养学生自己设计实验
<正>椎动脉型颈椎病(Cervical Spondylotic Vertebral Arteriopathy,CSA)是中老年人常见病、多发病,约占颈椎病发病率的20%～30%,且逐年增高,呈低龄化趋势,严重影响患者生活质